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大酱烧排骨

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-15



用料 :

大酱(味噌酱) 排骨
油 水
红糖

做法 :

1. 排骨洗净斩成段。我喜欢生炒肉类,所以一般会把斩好的排骨放入冷水浸一浸,以去除血水。
2. 油烧热后,下控干水分的排骨生炒,炒到与很多水分跑出来后,下一大勺味噌酱下去翻炒,然后倒水没过排骨。大火烧开,文火慢炖。味噌酱要多一点,因为这道菜的盐分和去腥的酒味道都来自味噌酱。
3. 炖到排骨软烂后,下一把红糖,大火收干汤汁即可。用红糖但色泽漂亮,而且补钙。同量的红糖比白糖多2倍钙,而且白糖有消耗钙的作用。

 
 
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