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韩式肉末茄子

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-15



用料:  

茄子 肉馅
青椒 葱花
韩式辣酱 韩式大酱
料酒 海鲜酱油
胡椒粉 橄榄油

做法:  

1. 茄子切滚刀块,如微波炉中火叮3分钟,取出备用
2. 肉馅拌入葱花后加适量料酒、酱油、胡椒粉搅拌均匀
3. 青椒小切丁备用
4. 取适量辣酱和大酱放入碗中,加大半碗温水调匀
5. 过热倒油,加入肉馅快速翻炒
6. 加茄子块继续翻炒一分钟
7. 调好的酱汁倒入,并加入青椒丁
8. 小火炖5-10分钟,以酱汁量为准,出锅盛盘即可

小贴士:

第一次尝试用微波炉先把茄子热熟,很方便,而且号称非常吸油的茄子,按这种方法确实做出来不油腻。

 
 
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