主料:黄颡鱼382克
辅料:生姜适量 蒜瓣适量 大葱适量
调料:芝麻油适量 盐适量 蒸鱼豉油适量
做法:
1、准备好黄颡鱼、大葱、生姜、蒜、蒸鱼酱油、芝麻油。
2、黄颡鱼清理干净,抹上少许盐,放入盘中。
3、 大葱、生姜、蒜瓣洗净切细丝备用。
4、葱姜蒜丝放在鱼身上。
5、 锅中倒入适量冷水,置入蒸架,将鱼盘放入,加盖蒸10分钟。
6、蒸好的黄颡鱼,淋入蒸鱼酱油。
7、淋上芝麻油。
8、清蒸黄颡鱼,肉质细嫩、味道鲜美,端上桌即可享用。
贴心叮咛:
1、黄颡鱼属发物,皮肤病患者忌食。
2、黄颡鱼不能同中草药荆芥同时食用。
3、适宜小儿痘疹初期食用。