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煎焗三文鱼头

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-05




用料 :

三文鱼头 1个 黑胡椒 适量
生粉 1小匙 盐 1小匙
料酒 1大匙 水 小半碗
生抽 适量 葱 适量

做法 :

1.将三文鱼头洗净切块(我是让档主切块后拿回来再洗净)
2.三文鱼块沥干水份后加入黑胡椒
3.加入盐、生粉,用手抓匀腌制15-20分钟
4.平底锅内烧热,倒入少量的油,调至中小火,将腌制好的三文鱼头摆放在锅内煎至一面金黄
5.再翻面煎至另一面金黄后沿着锅边淋入料酒
6.再加入小半碗水
7.盖上锅盖中,中小火焗至汁水稍收干
8.加入适量蒸鱼酱油,稍翻炒几下
9.最后洒上葱花即可出锅

小贴士:

1、煎的过程中一直保持中小火,火太大容易煎糊了。
2、因为个人的口味不一样,所以盐和生抽的量按平时自已做菜的习惯来调配。

 
 
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