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荷塘咖喱炒米粉

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-05


原料:

米粉250克、明虾8只、莲藕100克、荷兰豆10根、腰果20颗、小米椒3个、香葱2根。

调料:


咖喱酱1大匙、盐2克、生抽5克、椰汁60克、米酒5克、油20克、姜蒜末少许。

做法:

1、准备好食材,莲藕去皮切片,荷兰豆摘治好洗干净沥干水,洋葱切成细丝、小米椒切成椒圈备用。

2、明虾用刀切去虾头,去掉虾须,洗净虾脑,挑去虾线,放入料理碗中,加入盐、米酒、葱头拌匀,腌制15分钟。

3、把油倒到锅里,倒入油,冷油的时候就放入腰果,用细火慢慢将腰果炒至表面金黄,过滤出油取出晾凉备用。

4、锅内留底油,下姜蒜末炒香,倒入腌制好的明虾,加入小米椒圈,快速翻炒至变色。

5、放莲藕片、荷兰豆入锅一起翻炒。

6、加入一勺咖喱酱。

7、快速炒匀,使每样食材都均匀裹上咖喱酱。

8、倒入椰酱继续翻炒。

9、加入米粉,用筷子翻炒直至汁水收干,放入洋葱略炒断生即可出锅。

10、装入碗中,腰果压碎,撒在粉面上即可,趁热快吃,大呼爽快。

戏戏叮咛:


广西人爱吃米粉,所以米粉的多种多样,每个地方的米粉各有差别,最为有名的当属桂林米粉,粉条口感比较脆爽,柳州米粉就柔韧一点,玉林地区的米粉比较细滑......但以保存方式来分,一般分为干湿两种,干米粉在烹饪之前需要泡发,湿米粉在一般的农贸市场都可以买得到,所以,这里用的是湿米粉,也是南宁人日常家用的类型米粉。

粉米粉或河粉时,油要多放些,可以有效地防止粉条粘在锅底,而且香口。

加入咖喱后,一定要快速炒匀,而且赶紧倒入椰汁。

家庭炒米粉一定要用筷子划炒才可以炒得均匀,而且炒的时间一定要快。

可以将虾仁换成鸡肉、牛仁等,口味的变化多样化。

洋葱略断生口感最清甜,如果不喜欢吃脆生的,可在炒莲藕的时候一起翻炒了,洋葱味会很浓。

 
 
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