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意式肉丸饭

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-08-13

【原料】:自制牛肉丸12个

【配料】:番茄一个 洋葱半个 土豆一个 芹菜一棵  蒜五瓣

【调料】:盐一茶匙  白糖半茶匙  番茄酱一汤匙 黄油1适量


       
意式肉丸饭的做法:

   1,备料。

   2,土豆切丁,淘洗干净,番茄去皮切丁。芹菜切小段,洋葱蒜切末。

   3,锅里融化黄油,把洋葱蒜一起小火煸炒出香味。

   4,倒入番茄和土豆丁,翻炒均匀。       

   5,加入番茄酱,肉丸翻炒均匀。

   6,兑高汤(最好是牛肉汤,没有可以用鸡精,浓汤宝等替代)淹没食材,大火烧开,根据口味调入盐,白糖,至酸甜适口,盐此时一定不能大了,小火煨到汤汁浓郁。

   7,大火收一下汁,倒入芹菜翻炒至断生即可。

   做好可以配米饭,意大利面一起食用,味道特别棒。

 

【原料】:牛肉糜500克

【配料】:馒头半个 牛奶两勺 姜 蛋清一个

【调料】:黑胡椒  盐  蚝油 生抽

       

牛肉丸的做法:

   1,原料。姜取汁。

   2,牛肉糜加盐一点五茶匙,姜汁一茶匙,黑胡椒两茶匙,蛋清一个,食用油两汤勺一起搅拌均匀。

   3,馒头去皮,碾碎放入牛奶中。

   4,馒头和牛肉糜混合,加蚝油两汤匙,生抽一汤匙。用打蛋器搅拌两分钟。

   5,挤成丸子入油锅煎熟。

   6,吃的时候可以放烤箱烤一下,或者微波炉热,比较不油腻。

 
 
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