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铁板照烧鸡腿

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-08-09


用料:鸡腿两只,意面半包,胡萝卜一根,土豆一个,黄瓜一根,香菇五朵,鸡蛋两个,姜一块,蜂蜜一汤匙,盐一点五茶匙,黑胡椒两茶匙,酱油半汤匙,蚝油一汤匙,芝麻油一汤匙,白糖2/3汤匙,高汤一碗



做法:

1.  备料。

2.  鸡腿剔骨,用盐一点五茶匙,胡椒粉一茶匙,蜂蜜一汤匙,姜丝,一起腌十分钟以上。

3.  土豆胡萝卜切滚刀块,黄瓜切菱形块,香菇泡软切丁。

4.  酱油半汤匙 蚝油一汤匙 芝麻油一汤匙 白糖三分之二汤匙兑成汁。

5.  锅里烧开水,把意面和土豆胡萝卜一起煮8分钟,捞出备用。

6.  锅里放油,把鸡腿肉煎两面金黄,六成熟。

7.  煎好的鸡腿肉捞出来,油全部倒掉。

8.  锅底沾的油炒香菇碎。

9.  香菇炒出香味后兑入调好的料汁和高汤煮开。

10.  鸡腿肉放进入,中火煮到鸡腿上色。

11.  大火收汁。不要完全收干,汤汁粘稠即可。

12.  铁板刷油烧热,把意面,土豆,胡萝卜,黄瓜码放好,鸡蛋打入铁板。 鸡腿肉切开放入,淋一些汤汁即可。
 
 
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