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牛肉滑蛋蛤肉煲

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-08-08



主料:牛肉200克  鸡蛋2个  蛤蜊肉100克

调料:食盐2克  姜5克  蒜5克  料酒10克  生抽5克  蚝油5克  水淀粉10克  细香葱2根  白胡椒粉少许  泡红椒2个  植物油20克


牛肉滑蛋蛤肉煲的做法
1.准备好食材,蛤肉反复清洗干净,沥干;牛肉加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、水淀粉拌匀,腌制15分钟;泡红椒用刀剁碎和蒜蓉姜末混合
2.锅烧热,倒入蛤肉清炒,炒干水至八成熟
3.鸡蛋磕入料理碗内,打散成蛋液,把炒好的蛤肉倒到蛋液中,加蚝油拌匀
4.锅再次烧热,倒入10克植物油,下蛤肉蛋液,待一面凝结后,翻面煎透
5.准备好铁锅,底下垫上香葱段,把煎好的蛤肉蛋放到香葱上
6.锅里再倒入植物油,下辣椒蒜蓉和姜末爆香,把牛肉放入锅内一起翻炒至牛肉刚变色
7.把刚炒变色的牛肉连汤汁一起倒到蛤肉蛋上
8.再撒上葱花,把铁锅放到灶上,大火加热2分钟,保持滚烫趁热抢食 
 
 
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