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五大煲汤秘诀

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-08-29
核心提示:五大煲汤秘诀
 

  1、煲汤最好选用瓦罐或煲。
 
  因为它们的材质具有通气、吸附性强、传热均匀、散热缓慢等特点,熬制时间维持得越长,熬出的汤滋味就越鲜,原料的质地就越酥烂。
 
  2、配水最好达到3:1。
 
  煲汤时的用水量一般是其中主要食材重量的3倍,而且要使食物与冷水共同受热。熬汤不宜用热水,如果一开始就往锅里倒热水或者开水,肉的表面突然受到高温,外层蛋白质就会马上凝固,里层蛋白质就不能充分溶解到汤里。
 
  此外,熬汤前水要一次性加足,不能在中途加入冷水,中途往锅里加冷水,蛋白质就不能充分溶解到汤里,汤的味道会受影响,并且变得浑浊。如果中途需要加水,最好加入热水。
 
  3、煲汤的主料要鲜味足、异味小、血污少。
 
  选主料是煲好汤的关键,牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、鱼类等都是煲汤的好原料。但鸭肉属凉性,秋季不宜多食。配料可放一两样清热、利湿、健脾、甘甜的食材,比如藕、百合、西洋菜、红枣、蜜枣、桂圆等。还可以根据不同需要加入西洋参、黄芪、枸杞子、当归等具有药补功效的中医药材。
 
  4、奶汤先放盐,清汤后放盐。
 
  在放盐的时间把握上也要注意,盐放早了,会造成蛋白质凝固,使汤色发暗。如果要煲制清汤,要在最后放盐。如果是煲制奶汤则应早放盐,因为盐会使渗透压升高,汤汁会变得更加浓厚。
 
  5、旺火烧沸,小火慢煨。
 
  掌握好火候才能更好地利用食材熬出鲜醇味美的汤。文火能使鲜香物质溶出得更多,汤色更清澈,味道更浓醇。必须注意的是,不要让汤汁沸腾的时间太长,否则就会成奶汤,里面的汤料柴消散,无法吃,所以沸腾时间应保持在开锅后5分钟以内。此后调成小火慢慢熬煮到所需时间即可。
 
 
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