用料 :
胡萝卜 鸡肉
橄榄菜 熟芝麻
葱花 红尖椒或者干辣椒
橄榄油 花椒粉
糖
做法 :
1. 胡萝卜，鸡肉都切成丁，胡萝卜尽量切小一些，葱切成葱花，红尖椒或者干红辣椒切成段，另外还要准备的就是熟芝麻和榄菜
2. 考虑到健康问题我炒的时候用的是橄榄油，因为鸡肉本身不怎么出油，所以锅里面油需要倒的相对多一些。油6成热的时候，下切好的鸡肉丁，炒到鸡肉变色，炒散后捞出。然后下葱花炒香，下萝卜丁炒匀，如果喜欢吃软一点的萝卜可以多炒一会，或者加一点水，这样萝卜软的比较快
3. 萝卜炒软后，下炒好的鸡肉丁，翻炒均匀，加一点花椒粉，一点糖调味，然后加入榄菜和辣椒，榄菜可以根据口味，喜欢味道重的就多加一些。翻炒均匀后，撒入芝麻，炒匀关火。盐可以不用放，因为榄菜本身味道就挺重的
小贴士:
这道菜需要的油量会比平时炒菜的时候多一些，所以建议使用橄榄油比较健康，不过榄菜本身也是挺油的，所以一开始往锅里倒油的时候要注意分量。
