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番茄啤酒炖鳕鱼

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-07-31


用料:鳕鱼500克,西红柿1个,葱姜适量,蒜瓣6个,盐适量,红辣椒1个,啤酒1罐,老抽10毫升,生抽25毫升,蚝油10毫升,白糖5克,香油适量,蛋液适量


做法:

1.  鳕鱼洗净备用。

2.  鳕鱼切段裹上蛋液。

3.  锅中加少许油烧热放入鳕鱼块煎至,中小火煎至两面微黄。

4.  捞出放入吸油纸上吸出油份。

5.  西红柿切大块,葱姜蒜,辣椒切碎。

6.  炒锅倒油爆香葱姜和辣椒。

7.  放入鳕鱼块。

 8.  加入啤酒。

9.  加入老抽。

10.  加入生抽。

11.  加入蚝油。

12.  加入适量清水和白糖大火烧制。

13.  15分钟后加入西红柿。

14.  炖制5-8分钟,加入水淀粉。

15.  淋入香油。

16.  汤汁浓稠关火。


番茄啤酒炖鳕鱼做法小贴士

鳕鱼煎至的时候裹上一些蛋液,不会糊底粘锅,而且炖烧的时候鳕鱼肉不容易散烂。

最后汤汁可多留一些,鱼肉沾汤汁食用,味道更加。

 
 
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