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红枣糯米粥

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-07-27



主料:糯米半碗

辅料:枣(干)小半碗

调料:红糖适量


红枣糯米粥的做法

1.将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟

2.锅中放入足够多的水,我放了3碗水,烧开,将泡好的糯米滤去水,倒入开水中

3.放入红枣

4.用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底

5.烧滚后转小火,加盖留小缝,熬30分钟,注意观察,不要让粥溢出来

6.开盖,用勺子搅动,再熬10分钟左右即可

7.盛出,加适量红糖搅匀趁热食用


营养功效:此粥具有止呕作用,适于有妊娠反应的孕妇食用。
 
 
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