热搜: 保健品  周黑  海产品  烟台  奶粉  黑作坊  黑窝点  食品  小龙虾  葡萄酒 
 
当前位置: 首页 » 美食天地 » 特色菜谱 » 正文

葱煎猪肝

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-07-16



主料:猪肝150克

辅料:柿子椒50克  红葱头50克
调料:色拉油适量  姜适量  蒜适量  生抽适量  老抽1勺  地瓜粉适量  胡椒粉适量  五香粉适量  白酒适量  江米酒3勺


私房葱香煎猪肝的做法
1.先将猪肝切成厚薄均匀5mm左右的片,放入清水滴入白醋浸泡30分钟后清洗干净
2.猪肝中依次放入:蒜蓉,姜末,一勺老抽,2勺生抽,白酒,胡椒粉,1/2勺糖,五香粉,腌制一刻钟
3.倒入两勺地瓜粉,用筷子搅拌均匀,每一片猪肝上都要有沾上地瓜粉浆
4.锅内入油,7成热时一片片将猪肝放入,小火煎大概两分钟后将猪肝翻面,继续煎至两面焦黄( 时间需根据猪肝厚薄自行决定,洒上香葱即可盛盘。)
5.锅内余油将洋葱丝,红椒丝炒香,可做配菜,更添风味

营养功效
1、猪肝中铁质丰富,有补肝,明目,养血的功效。一周食用一次猪肝可调节和改善病人缺铁性贫血现象。
2、红甜椒中富含维他命C和B及胡萝卜素等强抗氧化剂;维他命C高于柑橘类水果,有助肝脏解毒,增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。
 
 
[ 美食天地搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐美食天地
点击排行
  

鲁公网安备 37060202000213号