主料:苦瓜350g 猪骨头250g 自制虾干30g
辅料:盐适量 黄豆100g 蜜枣2颗步骤
1.食用前可放入适量的盐调味。
2.骨头冷水入锅,焯去血沫。
3.苦瓜洗净去瓤切块。
4.砂锅坐水,把浸泡过的黄豆放入锅内。
5.加入两颗蜜枣。
6.焯过水的骨头放入锅内。
7.切块苦瓜放入锅内。
8.盖上盖子,开火,大火煲开5分钟后,转小火煲60分钟。
9.当锅内的汤煲了60分钟后,把虾干放入锅内,继续煲60分钟。
10.食用前可放入适量的盐调味。
主料:苦瓜350g 猪骨头250g 自制虾干30g
辅料:盐适量 黄豆100g 蜜枣2颗