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爆炒猪肝菜心

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-06-24
    江浙没有什么炖的菜,基本以爆炒为主,人家说吃什么补什么,那吃猪肝就是补血的加上青菜心肥而不腻,猪肝经过生粉的腌制,吃起来嫩得滑口,菜心经过大火炒制更是保留了汁水,一咬一个脆。


主料:猪肝200克  菜心2颗
辅料:生粉5克  生抽10克  油10毫升  料酒10毫升

爆炒猪肝菜心的做法
1.猪肝洗净,切成0.3CM的薄片,倒入生粉和生抽,腌制10分钟
2.二颗青菜,放点盐,泡水里10分钟,把脏东西泡掉,洗净
3.青菜心米字状切法,切成8等份
4.锅里放油,油加热至平静如水,不冒泡
5.倒入腌过的猪肝爆炒,加入料酒,大概炒1-2分钟,炒熟了
6.倒入青菜心,炒至叶梗稍变软,即可

小贴士
    猪肝一下要用生粉捏过,不然会很老哦。
 
 
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