红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。所以这次的红枣红豆浆，就是很适合女性补血养颜的佳饮”
主料：红豆70克 纯净水少许 红枣40克
红枣红豆养颜浆的做法
1.红豆提前用水泡发，红枣洗干净后去核
2.将红豆倒入锅内煮熟，要煮十分钟以上的
3.将煮熟的红豆和红枣倒入杯子里，加入温水
4.如果喜欢甜，可以再加一些红糖。然后选择五谷程序，大约3分多钟。打好以后，倒出来就可以喝啦。表面再撒点红枣肉装饰
