爱美的美眉经过夏日的洗礼是不是很是伤感，白净的皮肤多少享受到了日光浴的滋润，急需滋养修复，今日给大家介绍一下美食美白的方法，让美眉在美食中轻松美白。
番茄中富含的维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，生吃番茄也是好的，但熟的番茄含有大量番茄红色素，对身体也是超棒的。
番茄炖牛腩
主料：3个番茄、400克牛腩
辅料：1根桂皮、3片香叶、鸡精、糖、油、水、料酒、番茄酱和白胡椒粉
1.将番茄洗净切块、牛腩切块。
1.将番茄洗净切块、牛腩切块。
2.倒入清水和牛腩，大火煮沸，撇去浮沫后捞出。
3.锅中放油烧热，将桂皮、香叶炒香，放入牛腩翻炒至变色，再加入料酒、番茄酱翻炒。
4.加入清水，再加入番茄炖煮，加入鸡精、白胡椒粉和糖。
5.根据口味喜好收汁
温馨提示：
1、番茄选择软一点的，太硬的不易炖烂，口感不好。
2、盐出锅之前加入即可，加入太早番茄味道不浓厚
