霜降是秋季的节气之一，也是秋季非常重要的一个节气，霜降的传统食物之一就是柿子，霜降吃柿子也是有寓意的，下面大家就和小编一起了解一下霜降吃柿子寓意，霜降吃柿子有啥好处。
霜降为啥要吃柿子呢？
第一、柿子是霜降前后的应季水果，此时也正好是柿子成熟的季节，中国人饮食自古就有，因时而食的说法，简单的来讲，这个时候的柿子成熟了，价格很实惠，自然也成为了大家的首选。
第二、柿子它的营养价值比较高，在传统的医学中就有记载，柿子具有清热润肺、祛痰镇咳的功效，秋天本身比较的干燥，很容易出现咳嗽、流鼻涕的情况，而吃点柿子刚好可以起到预防的作用。
而且在中国的其它地方，也有“霜降吃杮子，整个冬天嘴唇不裂开”的说法，这也是人们心中的一种寄托，希望秋冬能够平安健康。
第三、柿子的口感相当的不错，它吃在嘴里甜腻可口，再加上营养价值很高。据有关数据显示，柿子中的糖分比一般水果高1-2倍左右。它不仅含有大量的糖分，而且还有大量的维生素C，这些都是秋冬季节需要的营养成分。
霜降吃柿子寓意
霜降吃柿子寓意是在中国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不仅可以御寒保暖，还能补筋骨。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天，嘴唇都会裂开。
有句老话说“霜降到，吃柿子”，柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，营养价值高，非常受大家的追捧。有谚语为证：“霜降摘柿子，立冬打软枣”，“霜降不摘柿，硬柿变软柿”。
柿子虽然维生素含量丰富，口感良好，但是吃柿子应适量而止，一般认为，在非空腹的情况下，每次吃柿子以不超过200克为宜。同时还要注意以下几点：
第一、不要空腹吃柿子和柿子皮。因为柿子中含有大量的鞣酸和果胶，空腹状态下会与胃酸作用下形成胃柿石。但如果胃里“有底”，胃柿石就不会那么容易形成了。
第二、不要与含有大量蛋白质的水产品同食。蛋白质在鞣酸的作用下，也容易形成胃柿石。
第三、糖尿病患者、胃功能低下者不能吃，过度劳累、疲劳的情况下不宜吃柿子。
第四、不宜同含纤维多的食物一起食用。
