高尿酸是一种慢性疾病，会伤害关节，严重的也会伤害肾脏，如果起床出现这些症状那么说明尿酸高的情况已经伤害到了肾脏。
尿酸过高有什么症状？
晨尿颜色深或颜色异常
经过一个晚上的循环与代谢，膀胱中的尿液已经积攒了很久，颜色稍微偏深点是正常的。但是如果晨尿呈现出鲜红色、浓茶色或类似洗肉水的颜色，说明尿液成分出现了异常，可能是尿酸过高导致的肾功能异常所致。
水肿
肾脏是人体上负责代谢的器官，对身体的水代谢以及钠离子代谢起着重要作用，如果一个人的尿酸含量太高肾脏健康就会受到牵连，严重的还会导致肾小球坏死，会进一步引起肾脏病症影响肾功能。一旦肾功能出现异常，身体内的水分就没办法排出去，停留在细胞跟细胞之间就会引发水肿，会表现在眼睑以及脚踝部位，而且在早上起床之后的症状更加明显。
关节肿痛
很多人都出现关节肿痛的情况，以为只是过度劳累造成的，其实也有可能是因为尿酸高。尿酸是通过血液传输至全身的，如果尿酸过高就会在血液中形成结晶，并且沉积在血液中，而血液会向身体的各个关节运输，结晶也会随着血液流向关节处，就会造成关节肿大，容易引起关节炎的发作，关节就会疼痛。
腰痛
肾脏位于腰部的两侧，一般情况下肾脏病症并不会导致腰部疼痛，但是尿酸高这种情况是导致腰部疼痛的一种病症。当一个人身体内的尿酸量达到一定的标准之后会形成结晶。还会在肾脏还会形成结石，一旦出现结石，在肾脏进行水代谢的时候就可能会受到影响而导致腰部疼痛。
尿酸高的人，这些食物要多吃
冬瓜
冬瓜是咱们生活中特别常见的食物，几乎一年四季都有卖的，而且通常也就一两块钱一斤，价格非常的亲民。由于冬瓜的含水量非常多，可以增加尿液量，促进尿酸的排出。因此，尿酸偏高的人吃冬瓜，有助于排除体内多余的尿酸，从而帮助调节尿酸水平，有利于身体健康。
芹菜
在芹菜当中含有钾元素，这种元素可以防止尿酸蓄积，因此具有比较明显的利尿效果，在排尿的时候会将尿酸跟尿液一起排出，可以有效降低尿酸含量。
西红柿
西红柿中含有食物纤维、果胶、柠檬酸、苹果酸、维生素、钾、磷等丰富成分，具有各种不同的功效。其次，它还能洁肠、解热，改善高血压以及钾的作用，西红柿可以碱化尿液，溶解更多的尿酸。
黄瓜
黄瓜，同样是生活中比较常见的食物，价格低廉，口感脆嫩多汁。研究发现，黄瓜是一种碱性食物，所含维生素C比较丰富，有助于人体内的尿酸盐溶解和排出，因此非常适合尿酸偏高的人食用。
空心菜
空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种膳食纤维由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。空心菜为碱性食物，食后可降尿酸浓度。
