幽门螺杆菌是唯一一种可以在胃里生存下来的细菌，幽门螺杆菌是大多数胃溃疡和十二指肠溃疡的元凶，胃部只要感染了幽门螺杆菌，百分百会导致胃病。幸好我们可以通过食物来帮助抑制幽门螺旋杆菌。
幽门螺杆菌或“害怕”这几种食物，建议多补充，建议提前了解一下
生姜
科学研究发现，生姜能起到某些抗生素的作用，可以杀灭很多种细菌。生姜中含有的特殊成分姜烯，具有促进胃黏膜的合成，减少胃粘膜细胞损伤的作用，因此适量吃些生姜可以帮助抑制幽门螺杆菌，减少胃病。
大蒜
大蒜是日常生活中非常常见的一味调味品，可以有效杀菌灭菌，而且大蒜中含有大量的大蒜素，这种物质可以对抗幽门螺杆菌。但对于消化性溃疡患者而言，不要过量食用大蒜，否则可能会对肠胃造成不良的影响，还容易加重病情。
西兰花
吃西兰花嫩芽可以帮助我们预防幽门螺杆菌，研究显示，经常食用西兰花嫩芽能在一定程度上抑制幽门螺杆菌感染状况。幽门螺杆菌是一种会导致胃炎、胃溃疡甚至胃癌的细菌。西兰花嫩芽含有一种浓度较高的天然生化物质，也就是异硫氰酸酯，这种物质是一种针对幽门螺杆菌的强大抗生素。所以，吃西兰花嫩芽可以帮助我们预防幽门螺杆菌。
蒲公英
据调查发现，很多病人的体内里有幽门螺旋杆菌的感染，它是引发胃病的祸根，严重的还会造成癌症。
而蒲公英里边的金黄色葡萄球菌正好对这类的病菌起到很强大的消灭作用，特别对幽门螺杆菌也有很强的抵抗效果。
蜂蜜
蜂蜜可以通过渗透的方式延长其在胃黏膜上停留的时间，来抑制幽门螺杆菌。蜂蜜属于天然食品，对胃没有任何刺激，长期在餐后食用蜂蜜对十二指肠溃疡、便秘都有辅助作用。但是蜂蜜最好的浓度是控制在20%左右，这样浓度的蜂蜜对于抑制幽门螺杆菌的效果会更好。
卷心菜
卷心菜含有的有机硫化物具有很强的抑菌消炎的作用，另外卷心菜中含有某种溃疡愈合因子维生素U，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速溃疡愈合，建议感染幽门螺杆菌的胃溃疡者经常食用。
球茎甘蓝
球茎甘蓝属于十字花科类蔬菜，营养价值很高，球茎甘蓝含有的有机硫化物如异硫氰酸盐、二硫醇硫酮等具有较强的杀菌作用，经常食用球茎甘蓝可以促进幽门螺杆菌导致的胃溃疡和十二指肠溃疡的愈合。
丁香茶
现代医学证明，丁香叶中含有大量的茶多酚、丁香酚，能够抑制幽门螺杆菌的活性，从而达到阻止病菌繁殖传染的效果，改善和阻隔胃炎、胃溃疡等胃病。也能增加胃液分泌促进消化，改善消化不良、胃胀。坚持下去，“消灭”幽门螺杆菌不是问题。
