蒲公英，是春季里常吃的一种野菜，味苦，性寒。有的地方称之为“黄花菜、黄花地丁、婆婆丁”等。然而你可知道蒲公英不仅是一种很常见的山野菜，它还是一种药材，具有很高的药用价值，被美誉为“草药皇后”。如何利用蒲公英的价值，大多可以通过泡水的方式来养生。
蒲公英泡水喝的好处
清热去火
每年到春夏季节，就容易脸上冒油、起痘，还易上火嗓子疼。
泡上一杯蒲公英水喝，有去火消炎、缓解嗓子疼痛的作用；且蒲公英有祛湿热，可改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
改善皮肤状态
女性适量喝点蒲公英水，有助于改善皮肤状态，尤其是对于身体容易长痘的人，蒲公英水有助于缓解红肿疼痛。这是因为痘痘的形成，可能是因为体内湿热引起的。而蒲公英有助于祛湿除热，进而缓解皮肤不适。经常喝点蒲公英水，有助于预防各种皮肤病，保持健康体态。
改善尿路感染
蒲公英含有广谱抗菌的成分，对各类炎症均有效果；且有很好的利尿作用，可预防和改善尿路感染，且对前列腺炎导致的小便短赤也有帮助。
护肝排毒
蒲公英具有护肝排毒，预防酒精性肝损伤的作用，喝完酒后喝一点蒲公英茶成为一种养生方式。
蒲公英中还含有维生素和矿物质，这些物质可以很好地帮助肝脏排毒，强化肝功能，预防肝硬化。经常喝酒的人身边常备蒲公英绝对比药物还管用。
改善乳腺健康
乳腺增生产生的原因主要就是肝郁，因此对于患有乳腺增生的女性，喝蒲公英茶后，乳腺增生就会缓解，乳房会开始柔软起来。现代临床也证实了，蒲公英对女性乳腺疾病有很好预防和治疗作用，可内服、可外敷。
保护心血管
蒲公英中含有大量维生素，矿物质等营养成分。能够降低胆固醇，减轻心血管负担。同时，蒲公英中的某些成分有助于清净血管，帮助身体排出毒素。此外，蒲公英的利尿功能，对于水肿有缓解作用。
蒲公英水好处这么多，是否能够长期喝？
虽然蒲公英的功效确实很好，但是长期喝蒲公英水会让体内减少阳气，寒气增加，这样就导致身体抵抗力下降，肠胃不好，还会出现头晕肚子疼的情况，严重还会上吐下泻，伤害身体健康。
另外，蒲公英的特性是清热排毒。也就是说蒲公英会泻火，促进身体排毒，而火气对于人们来说就是阳气，蒲公英水一旦喝多了或者是剂量用大了，火气就会变少，而且会越喝身体越差，有的时候喝完蒲公英水呕心想吐不是中毒了，而是你喝多了。
