北京中医药大学东直门医院
推拿科主任医师
减肥除了要控制饮食多运动外，按摩穴位也可以起到减肚子的作用。
我们的腰上自带一个“裤腰带”，那就是带脉穴，我们紧一紧带脉穴，肚子就可能小一些。
按摩穴位减肚子
动作一：按揉带脉穴
位置：位于第十一肋肋端的下缘，与脐水平线交界的中点处。可以把掌根放在肚脐中间，然后水平在指端的位置就是带脉穴。
方法：双手按揉三分钟，两侧交替按揉。
动作二：按揉天枢穴
位置：位于肚脐旁开两寸。
方法：双手按揉三分钟，每天按三次，长此以往就会有一定的作用。
