大多数人胃不好，都是幽门螺杆菌惹的祸，它是据目前所知唯一能在人类胃部生存的微生物，而且传染尤其广泛，口与口之间传播，吃饭也能传播，被全球卫生部门列为一类致癌物质，尽早发现抑制它才是关键。因此，为了更好的预防胃病，让我们胃部更加健康，在平时的时候，就要多吃幽门螺旋杆菌最怕的以下这几种食物，可谓是幽门螺旋杆菌的敌人，经常吃胃病也会离你很远。
吃什么食物可以帮助我们预防幽门螺杆菌？
西兰花
常吃西兰花的人，粪便中的幽门螺杆菌的抗原水平会下降40%以上。因为西兰花中含有丰富的莱菔硫烷，是一种能够抑制幽门螺杆菌的物质，所以平时吃饭的时候，可以用开水把西兰花均匀加热凉拌食用，以免高温烹煮让其中有价值物质流失，同时西兰花也可榨汁。
大蒜
大蒜是日常生活中非常常见的调味品之一，它除了有调味的作用，还对心脏的健康有益，对心绞痛的现象有很好的辅助功效。在相关的一些体外实验上发现，大蒜还具有部分抗菌的作用。
对体内存在幽门螺旋杆菌的人，可以起到一定的辅助功效，但如果你真的感染之后，就别再用大蒜去治疗了，赶紧去医院诊治，这里说的只是辅助的办法。
卷心菜
肠胃不好的人每天可以把卷心菜榨成汁，坚持喝也可以起到抑制幽门螺杆菌的作用，因为卷心菜在一定程度上可以起到抗生素的作用，能够杀死体内幽门螺杆菌，还可以帮助清理胃部的一些其他细菌，修复胃黏膜，预防胃癌。强调的是，卷心菜越新鲜，抑制幽门螺杆菌的效果才会越好，所以最好的食用方法就是榨汁。
蒲公英
蒲公英是路边常见的野菜，可以当蔬菜食用，还可以把新鲜的蒲公英晾成干，拿蒲公英干泡水来饮用，具有清热解毒，祛肝火等多种功效。
除此以外，蒲公英还有个非常好的称号叫“天然的抗生素”，对于一些细菌，或者是因为细菌出现腹泻等多种的不适感，都有很好的缓解作用。
蜂蜜
喝蜂蜜可以使幽门螺旋杆菌得到很好的抑制，最好是在饭后喝，效果会更好，喝的时候可以先倒上大概30ml左右的蜂蜜，先搅拌一会，让这些蜂蜜变成泡沫状，跟着再加入大概120ml的温开水，搅拌均匀后慢慢喝完。
