每年的10月10日是“世界精神卫生日”。是由世界精神病学协会在1992年发起的，我国自2000年举办首次“世界精神卫生日”活动，向社会公众进行专题宣传，促进对精神卫生和心理健康的重视及发展。
你知道吗，我国每13人中就有1人患有精神障碍疾病
关于精神卫生，你了解多少？
狭义的精神卫生是指精神疾病的预防。一般包括：一级预防，针对疾病的原因采取措施，以防止精神疾病的发生。二级预防，指早期发现，早期治疗，建立精神疾病防治网。三级预防，指已患病者的康复工作，尽量减少因病所致的精神衰退和能力丧失。广义的精神卫生，则为保障和提高人们的精神健康水平。主要包括：防止和减少精神疾病，提高精神健康水平，使人们精神愉快，能有效地对付各种精神压力，提高精神效能，使人们能最大限度地发挥其心理的潜在力量。
广义的精神卫生内容是很广的，它基本属于精神医学的范畴，又涉及心理学、社会学、行为科学等许多学科。在建设四化，加强两个文明建设的过程中，要努力提高全民族的健康水平，也包括提高整个社会的精神卫生水平。”
精神疾病有哪些？
精神疾病主要包括：抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症和其他精神病、痴呆症、智力残疾和包括自闭症在内的发育障碍。
抑郁症
抑郁症是世界十大精神疾病中最常见的一种疾病了。现在社会来说，很多人会因为工作压力、生活环境等原因患上抑郁症。特别实在日本，很多工作者都患有抑郁症，所以日本的自杀率是非常高的。而且抑郁症不好根治，有75%～80%的患者多次复发，患者需长期用药。
双相情感障碍
即我们通常所说的躁郁症，患者通常有躁狂期和抑郁期，之间有情绪正常期。全世界有约6000万人受这种障碍影响。
自闭症
自闭症一般多发与儿童，以男性多见，起病于婴幼儿期。自闭症儿童常见症状是语言及社会交往障碍、刻板行为、智能障碍等。目前对于自闭症的治疗，教育和训练是最有效、最主要的治疗方法。而目前药物治疗尚无法改变孤独症的病程。
痴呆症做常见的就是老年痴呆症了，是因为智力退化而导致的精神疾病。65岁以上的人有5% 有失智症，85岁以上则增加到20%。患有痴呆症的人会伴随着记忆力下降、情绪极端、人格障碍等，严重者会生活不能自理。
精神分裂症
偏执型表现为凭空听到有人说话的声音，敏感多疑，逐渐发展为夸大、被害等多种妄想，多数病人沉湎于幻觉或妄想之中，不与周围人接触。
青春型表现为言语增多，情感喜怒无常，行为紊乱，幼稚、奇特。紧张型主要表现为动作缓慢，少语少动，长时间保持某一姿势不动或者正好相反，行为冲动，不可理解，砸东西，伤人毁物等。
单纯型表现为孤僻、被动、活动减少、生活懒散、情感逐渐淡漠，日益脱离现实生活。
失眠症
是对睡眠质和量长时间的不满意状况，可以出现难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不适感、疲乏，或白天困倦。失眠可引起病人焦虑、抑郁，或恐惧心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。
