说到阿莫西林可能没有几个人不知道吧，因为它是我们日常生活中经常会接触到的一种药物。生活中有很多人出现感冒、发烧以及咽喉肿痛的症状时，医生就会给我们开一些消炎药，在这些消炎药里面大部分都是阿莫西林。
但是大家都知道抗生素是有一定副作用的，如果长期服用大量抗生素，可能会让身体产生耐药性。中医讲究药补不如食补，日常生活中有些食物，具有杀菌消炎的作用，可能和青霉素的作用相仿，身体有炎症时不妨多吃一点。
5种食物是天然的“阿莫西林”， 隔三岔五吃一点，杀菌消炎
大蒜
大蒜是我们日常生活中厨房里必不可少的一味调味品，同时大蒜也是一种杀菌消炎的食物，大蒜中可以产生一种酶类物质，对于抑制细菌生长有很好的作用，尤其是感冒的人，通常体内细菌会超标，这时候可以多吃一点大蒜来抑制体内细菌的生长。对于老年人来说，多吃大蒜还可以抑制肿瘤细胞的生长，起到防癌、抗癌的效果。大蒜中的某些成分还可以降低人体内的胆固醇，起到降低血压和血脂的作用，所以日常生活中有三高的人可以多吃一点大蒜，对于保护心脑血管健康有一定的帮助。
蒲公英
蒲公英应该是我们小时候经常会玩的一种野草，他在其他地方也叫做婆婆丁，而且蒲公英在中医里面是非常常见的药材，它对治疗清热解毒，感冒发烧还有扁桃体炎，支气管炎都是很好的，还可以做菜吃。而且经常用它泡水喝是可以起到消炎的作用的，像经常会上火而且有咽炎的人也是可以经常喝的，对他们的病都有很好的效果。
鱼腥草
鱼腥草也叫折纸根，在中国西南部最常见。毕竟，这种食物冷的时候可以放在碗里吃，但是很多人不能接受它的味道。事实上，这种食物仍然有很多营养，所以我们可以经常在水中饮用，这可以帮助我们恢复健康，减轻炎症和疼痛，还可以帮助咽喉病人减轻咳嗽。
金银花
金银花可能很多人都认识，我们在感冒发烧的时候，医生经常给我们开的药里面就有银翘片，双黄连口服液，这里面都含有金银花，金银花是可以宣散风热，清热解毒的，特别适合上火，发热，咽痛，咳嗽的人用。
穿心莲
穿心莲又名一见喜，你可以理解为：身体有点小毛病，只要穿心莲一进入体内，就能让人恢复精气神。这野外常见的小植物，却被称为中药界的“抗生素”。性味苦寒，具有解热抗炎，凉血燥湿等功能。西医里讲的消炎，其实跟中医说的去火是一回事。穿心莲去胃火效果最佳，比如长口疮、口腔溃疡、牙疼和咽喉疼痛等等，都是由胃火引起的。
穿心莲凉拌生吃的消炎去火功效最强，只是稍微有点苦，在食用之前，可先将穿心莲放在0°-8°的冰箱中，这样的穿心莲口感最佳，然后再根据个人口味选择添加各种果酱或其他拌酱，如草莓酱、蓝莓酱等等。
