血管遍布我们全身，其负责的主要工作就是输送和回收血液！
现代人生活习惯的不规律，吃的东西越来越不健康，也不喜欢运动，就更增加了血管堵塞速度。特别是30岁以后血管斑块，开始加速生成，让血管都是在你不知不觉中堵塞。
出现以下六个症状，血栓或已形成
肢体肿胀
腿部或手臂浮肿是深静脉血栓最常见的症状之一。
血栓阻碍了臂部和腿部的血液流动，血液聚集在血栓后就会造成肿胀。在长途飞行，或长时间保持一个姿势时，很容易忽视腿部肿这一深静脉血栓表现。
如果肢体出现暂时性肿胀，尤其是一侧身体出现疼痛时，就要警惕深静脉血栓，并马上到医院检查。
讲话不清楚
出现讲话不清楚、流口水、吃饭掉筷子等症状，可能是一种脑梗病变。多发生在患有高血压、高血脂及糖尿病的中老年人群中。
皮肤颜色改变
早期血栓的时候，不一定会有特别明显的表现，有时仅仅表现在皮肤颜色改变，主要表现在受累皮肤出现青紫色，也有一部分患者出现皮肤黏膜栓塞性坏死。
出现眩晕
忽然出现瞬间头晕，视物模糊，眼前发黑，甚至是一过性失明，常在几秒或几十秒恢复正常，被称为单眼一次性黑蒙，通常是大脑供血不足引起视网膜缺血所致。因发生时间短，易被忽略。
不明原因的咳嗽
如果在不停咳嗽时还伴有心率加快、呼吸急促或胸痛，则要警惕肺栓塞。
纳瓦罗医生称，肺栓塞导致的咳嗽一般是干咳，有一些患者会咳出黏液或血，此时一定要马上去急诊。
手脚乏力
忽然间感觉手脚乏力，一条腿迈不起来，走路时步态失稳或踏空跌倒；一侧上下肢发麻，甚至舌头、嘴唇感到麻木。
血栓“最怕”的这几种蔬菜
卷心菜
卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣，其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外。
卷心菜还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐，以及稀有的维生素U和维生素K，保护血管黏膜，加速血液循环，让血管更加坚固、有弹性。
洋葱
洋葱含有一种其他素菜没有的前列素A，这是一种天然的血液稀释剂，可以扩张血管、降低血液粘度、降低血脂，助力药物共同预防血栓的形成。
柚子
柚子不仅营养价值高，而且还可预防脑血栓、中风等脑血管疾病。柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液黏滞度，减少血栓形成，因而对脑血栓、中风等脑血管疾病也有较好的预防作用。
芦笋
芦笋可以抑血脂及肝脂的上升、并对高脂血症动物有一定治疗作用。芦笋具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点。还有丰富的芦丁、天门冬酰胺等，很好的改善血管硬化，疏通血管。所以经常食用芦笋可以预防高脂血症和心脑血管疾病。
豆豉
日本老年病研究所的专家发现，常吃豆豉可预防脑血栓。豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防冠心病的作用；豆豉中还含有大量能溶解血栓的尿激酶，对改善大脑的血流量和防治老年性痴呆很有效果。
黑木耳
黑木耳有预防血栓形成的功效。如果每天吃一点儿黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果，成为天然的抗凝剂。黑木耳有补血、活血功效，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓，可防治冠心病、动脉硬化。
猕猴桃
在猕猴桃当中含有一种非常重要的成分精氨酸，科学家研究发现这种成分可改善血液流动和阻止了动脉血中血栓的形成，所以，在平时的食物中多吃猕猴桃这种水果，对心脑血管疾病的预防有积极作用。
芹菜
芹菜有特殊的芳香味道，无论是凉拌、炒菜味道都相当可口，所以深受大家喜爱。根据营养学研究发现，芹菜中含有大量的芹菜素，这种有益成分对防治高血压有一定益处。
另外，其含存在丰富的膳食纤维，既能够促进肠道蠕动、预防便秘，同时还能抑制胆固醇吸收、促进胆固醇类物质代谢，对预防肥胖、三高疾病、动脉粥样硬化也有帮助。
