上点年纪后许多老年人的脸上、手上会布满点点的褐斑，俗称老年斑。这是人体内的衰老因子即自由基过度活跃的结果。
而生姜含多种活性成分，有解毒、消炎、趋势活血、暖胃、消除体内垃圾等作用。
现代医学研究表明，生姜含有挥发油、姜辣素、树脂、淀粉等营养成分。
其中的挥发油能够加速血液循环；姜辣素能够刺激胃液分泌，兴奋肠胃促进消化，具有很强的驱除自由基的本领。
因此，吃生姜有利于去除老年斑！
平时可以用生姜加一点蜂蜜泡水喝，就会对老年斑有很好的消除作用。但每次不宜多吃，更不要吃腐烂的生姜。
缓解感冒的症状
具体做法：
将双脚浸泡在热姜水中，水以能浸到踝骨为宜，浸泡时可以在生姜水中加入盐、醋，并不断的添加热水，浸泡至脚面发红为止。
此法对风寒感冒、头疼、咳嗽治疗的效果十分明显。
