枸杞泡水喝的好处很多人都知道，中年人常喝枸杞水养生这也是很常见的事情了。可是很多人并不知道枸杞泡水喝具体有哪些功效，今天咱们就来了解一下！另外枸杞泡水喝也是有禁忌的，不是人人都能喝枸杞水。
枸杞泡水喝的好处
保护肝脏
枸杞子能够保护肝脏，同时也对肝损伤有修复作用。还有，枸杞子还可以促进肝细胞生长呢。因此肝脏不是很好的人最好能长期喝枸杞子水，会有不错的效果。
保护眼睛
枸杞里面含有一种名目的营养元素，经常用枸杞泡水喝视力会越来越好。其实人的视力喝肝脏的关系很大，肝脏不好，人的眼睛会经常出现干涩的情况，而枸杞又是养肝护肝的好食材，所以说经常用枸杞泡水喝一举两得！
延缓衰老
枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。
提高免疫力
枸杞子能够全面增强人体的免疫能力，对于抑制肿瘤生长和细胞突变也有非常不错的作用，对于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人食用。
枸杞虽好，但这3种人坚决不能喝！
感冒发烧的人
感冒发烧在生活中是比较常见的，普通的一种疾病，表现为体虚内火旺盛，若在这个时间段依然食用枸杞，则会导致身体不适的症状加重，使病情更难治愈，因为枸杞是热性的，具有温热身体的效果，反而加重病情。
热性体质
由于枸杞温热身体的效果很强，热性体质的人容易上火，尤其生吃，枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
脾胃虚弱的人
脾虚胃弱的人群，脾胃功能较弱弱依然是枸杞的话，则会降低肠胃的消化功能，尤其是炎热的夏季，副作用更为明显，出现食欲不振，胃酸胸闷等不适感，除此之外，对于肥胖以及没有食欲的阴盛体质，也不适合吃枸杞。
