纳豆是一种用黄豆发酵而成的食品，经过发酵后产生的“纳豆激酶”，在一些实验被发现对调节免疫等有一些积极作用，从而在疫情期间受到关注。然而，纳豆不等于纳豆激酶。毕竟纳豆激酶是一种蛋白质，口服的时候大部分会被分解掉，通常都无法保持空间构型，更无法保持活性。虽然一些研究发现它进入人体也有一定活性，但是目前在科学界还没有定论。根据欧洲食品安全局（EFSA）此前对纳豆激酶产品的评估，从目前的证据来看，无法证实口服可以摄取足够量有活性的纳豆激酶。
此外，关于纳豆激酶的研究结果非常初步。目前关于纳豆激酶的健康益处研究，大多是体外实验，人体研究证据非常少。关于纳豆激酶和新冠病毒，更是没有任何研究证据。
另外，纳豆激酶也并非只有纳豆中才有。纳豆激酶是枯草杆菌在大豆发酵的过程中产生的。只要有枯草杆菌或者类似活性的菌，就可以产生这种酶或者具有类似活性的酶。比如，中国的豆豉、韩国的大酱等发酵豆制品中也有同样或者类似的酶。但因为已经被命名为“纳豆激酶”，很多人就以为它是纳豆中特有的。因此，就算想要获得纳豆激酶，也没有必要抢纳豆。
总的来说，目前并没有足够证据显示吃纳豆能溶血栓、降血脂、提高免疫力，想要靠它来抵抗新冠病毒，更是臆想了。
