首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科主任医师
在寒冷天气的刺激下，我们的消化系统会变得比平时更脆弱，消化性溃疡在这个季节会明显的增多
腹痛、恶心、反酸、烧心、不爱吃饭，都是身体发出的信号，如果出现了这样的情况，可能是遭遇了消化性溃疡。如果被轻视，它有可能继续发展出现合并症，危及生命，胃溃疡继续发展会有癌变的风险。
如果我们能够及时就医的话，就可以把溃疡彻底的治好，让溃疡能够愈合，然后把幽门螺杆菌根除，这样以后就减少发作的机会。
小贴士
2010年刊发的一项关于“中国自然人群幽门螺旋杆菌感染的流行病学调查”涉及了19个省市自治区的3万多人，幽门螺旋杆菌的总检测率为54.76%。
幽门螺杆菌，英文名Helicobacter pylori，简称H. pylori。这个细菌在我国有个貌似“惠普”的流行简称：Hp。
目前研究显示：
Hp是人类消化性溃疡的主要的致病因素，而消化性溃疡是现代人常见的一种疾病；
Hp是人类慢性胃炎的主要致病原因之一，而慢性胃炎会常常令患者感到肚子不舒服；
常年不受控制的Hp感染，还可能导致胃癌或胃淋巴瘤的发生……
所以，1994年，Hp被国际卫生组织WHO和国际癌症研究机构 (IARC)确定为Ⅰ类致癌因子！
但大家不用太紧张，虽然感染率那么高，但在感染人群中真正能患上胃癌的也就1%左右，而且这1%还多见于溃疡病患者。
这些人应该根治幽门螺杆菌
以下这7类人如果查出感染幽门螺杆菌，最好进行根治治疗。
1、消化性溃疡(包括胃溃疡和十二指肠溃疡)患者；
2、慢性胃炎伴消化不良症状、胃黏膜萎缩或糜烂的人；
3、患有胃癌、胃癌术后或有胃癌家族史的人；
4、MALT淋巴瘤患者；
5、计划长期服用质子泵抑制剂或非甾体类消炎药(如阿司匹林、布洛芬等)的人；
6、患有不明原因缺铁性贫血，特发性血小板减少性紫癜的人。
7、其他幽门螺杆菌相关性疾病（如淋巴细胞性胃炎、增生新胃息肉、Menetrier病）。
除上述情况外，如感染者主观上特别担心也可考虑根治，但并非一定。
幽门螺杆菌的治疗方案通常选用三联或四联方案，疗程一般为7~14天，大家一定要在医生指导下用药。
从预防角度出发，应如何正确应对？
首先，我们需要了解常见的Hp感染途径，这样才能做到知己知彼，百战不殆。
下面咱们来看看老李一家如何被各个攻占的
感染幽门螺杆菌传播途径主要有“口-口传播”和“粪-口传播”两类，因此注意个人卫生十分重要。
1、饭前便后洗手
洗手应着重清理手心、手背和指尖缝隙，不要给幽门螺杆菌机会。
2、食物要经过高温
幽门螺杆菌有个弱点，就是不耐热，水要烧开才能喝，肉要做熟才能吃，牛奶要消毒才能饮用。
3、少刺激胃
少吃刺激性食物，少食多餐，不吸烟，不喝酒饮食，营养均衡，细嚼慢咽。
4、建议分餐
家里有感染患者应选择使用公筷，直至其完全治愈。
5、禁止口对口喂食
一定要避免给孩子口对口喂食。
6、牙具定期换
建议使用一段时间漱口水和抑菌牙膏，缓解口腔炎症，牙刷三个月换一次
学会两招
打响三九天保“胃”战
① 每天早上可以煮一点姜糖水
放一点生姜，然后放一点红糖，很温暖地喝下去可以帮助你祛除寒气。如果一个严重的情况下，比方说已经是到了疼得比较明显了，怀疑有溃疡病最好还是要请专业的医生来帮助诊断和治疗。
注意：姜糖水适合脾胃虚寒的病人，如果面色发白，舌头比较大，有齿痕，或者舌苔发白，可以试一试。
② 摩腹
这种办法更方便，不花一分钱，而且适合所有人。
我们把两手搓热，每天早上起床之前和晚上睡觉之前，用手掌在肚子上面来去轻轻的抚摸它，可以左右200下，这样可以促进腹腔脏器的血液循环，血液循环通畅了之后，你腹腔里面的脏器它就坚强有力，不容易受外来风寒的侵袭。
注意：手一定要贴在肚子上，这样不是说让你按肚子也不是揉肚子，是摩腹，来回摩擦，经过摩擦就会感到肚子里在发热，这就达到效果了。
