冬天咳嗽吃什么水果，冬天咳嗽是一种很常见的病症，会对健康造成很多不利的影响，需要及时做好护理工作，护理不当对健康也是不利的，那么冬天咳嗽吃什么水果好？
柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上认为对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
甘蔗
甘蔗含糖量高，浆汁甜美，具有滋养润燥，清热润肺、降火利咽的功效，对治疗津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症有着不错的疗效。可生吃，还可以榨汁服用，若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水，并吃煮熟后的梨子与甘蔗，止咳效果更佳。
橙子
橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质，具有有生津止渴，疏肝理气、开胃的功效，对于冬天咳嗽具有辅助治疗的功效。
苹果
吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。
荸荠
荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。荸荠具有清热、化痰、消积的功效，可用于热病伤津烦渴，咽喉肿痛，肺热咳嗽等症，冬季也正是荸荠上市的季节，非常适宜冬天咳嗽食用。
梨
梨子的营养丰富，含有多种维生素和纤维素，具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用，适用于感冒、咳嗽、支气管炎、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良等症。
注意：血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。
入冬后咳不停怎么办
1、萝卜葱姜汤
准备好15G的生姜，6根的葱白，1个萝卜。然后将萝卜去皮洗好，葱白洗净切成小段，生姜刮皮后洗净切成姜片备用。之后将全部材料放入锅中，倒入三碗水用大火煮开。等到汤水浓缩成一碗了以后，关火出锅倒入碗中。最活连渣一起吃下去。这款汤具有化痰止咳的效果，对于着了风寒所致的咳嗽有很不错的疗效。
2、花生枣汤
准备好各30G的花生仁、大枣和蜂蜜，然后将花生仁和大枣用水冲洗干净，再放入炖锅里面加入清水炖煮，煮烂了以后出锅倒入大碗中，等汤变温了以后，加入少许的蜂蜜就可以吃了。这款汤具有止咳化痰的功效，冬季天冷容易患上咳嗽的人们，应该吃一些。
