现在生活当中中风的人也不在少数，一旦出现中风的话，往往会导致人突然昏倒，同时伴随着眼角歪斜，连不通畅等等问题发生，由于近几年它的发病率正在逐渐上升，同时中风的死亡率也是比较高的，而脑梗就是中风的其中一种。
其实人体出现中风，与身体内的血脂、血管有关。患上中风的人数每年都在增加，这与人们的饮食习惯有很大的关系，想要远离中风的烦恼，下面几种食物劝你尽量少吃，不妨一起来了解一下。
医生劝说，这5种食物会加速血管堵塞，最好少吃！
高盐类食物
如咸菜、榨菜、腊肉、精加工食物等，多属于高盐类食物，而盐分摄入超标，会促使血压升高，增加患高血压的风险。
研究显示，吃盐太多，与10.7% 的卒中死亡，21.4% 的高血压性心脏病死亡密切相关。
盐的主要成分是氯化钠，而钠摄入过多，会影响电解质平衡，从而促使血压升高，甚至会损伤血管，加速血管硬化的发生。
肥肉以及油炸食品
经常吃一些肥肉或者油炸食品，也可能会增加中风的风险，因为这类食物它的脂肪含量非常高，但到达人体之后会沉积在血管当中，导致出现动脉粥样硬化，从而产生中风的概率。
甜食、饮料等糖分高的食物
随着生活节奏的加快，很多人长期处于精神压力比较大的情况下，平时喜欢吃一些甜食，来调节自己的情绪。吃甜食确实能够让人心情愉悦，但是对于血糖偏高的人来说，其实不适合多吃甜食。
当人体内糖分摄入过多，身体内的胰岛素分泌就会出现异常，人体对于血糖的调节能力会下降，血管的负担就会加重，患上中风的概率也会上升。因此建议大家，在生活中要注意，控制好体内糖分的摄入，一些甜食、糖分含量高的饮料，平时尽量要少喝。
白酒等含酒精饮品
饮酒会促进血液循环，还会使血压升高，使交感神经兴奋，心脏输出量增加，易使血管收缩，增加血管疾病的突发可能。
含反式脂肪酸类食物
像蛋糕、面包、饼干等，多含反式脂肪酸，而反式脂肪酸是一种人体很难消耗的“坏脂肪酸”，又被称为“餐桌上的炸弹”。
研究发现，反式脂肪酸会升高低密度脂蛋白胆固醇，而降低高密度脂蛋白胆固醇的量，促使血管动脉粥样硬化发生，使斑块形成，增加血管堵塞的风险。
