百香果又叫鸡蛋果，是一种热带水果，一般9-10月份上市的味道最佳。素有“果汁之王”、“药王”等美称，这是因为它的味道特殊，相传含有菠萝、香蕉、苹果、芒果等165种水果的香味。
百香果泡水喝的好处
减肥瘦身
如果饮用百香果泡水喝的话是具有增加饱腹感的效果，让我们摄取较少的食物。另外，百香果里面含有很多的物质，是可以抑制对热量的吸收，这样就不会出现脂肪累积在体内的情况。长期饮用的话，就可以降低人体的脂肪含量，从而起到减肥瘦身的效果。
促进新陈代谢
百香果所含有的超纤维是具有缓解便秘跟促进排泄的效果，可以有效清除残留在肠胃上面的刺激物质，降低肠胃对有害物质进行二次吸收的情况。另外百香果也可以促进新陈代谢，是能够增强人体的新陈代谢速度，每天喝一杯百香果的话，其提高新陈代谢的效果是非常不错的。
增强免疫力
百香果含有丰富的维生素C，β-隐黄素和α-胡萝卜素，可提高免疫力。 它还含有增加红细胞血红蛋白的铁。
深度清洗肠胃
百香果内含有极多的膳食纤维，它们能渗透到肠胃的最细密部位，依靠其活性基因，来吸收体内的有害物质，让它们完全排出去，从而改善肠道菌群的组成，起到保护肠道免受有害物质的保护作用。
排毒养颜
百香果泡水喝的话是具有净化机体，阻碍有害物质在身体里面沉淀的效果，这样的话就不会让毒素残留在体内，对于皮肤是有很不错的效果。所以女人要是想要变美的话，每天喝一杯百香果是很不错的选择。
治疗失眠
百香果不仅在香味上富含有香蕉、菠萝以及苹果等上百种水果的味道，在营养上同样是相当丰富的，尤其是维生素C的含量很高的，而且有研究表明，百香果中含有几十种的芳香混合物，而这样的香氛是有着安神的作用，我们睡前用温水泡着喝，有着缓解压力，可以安神助于睡眠的作用！
缓解便秘
百香果含有丰富的纤维素，特别是粗纤维，可以促进胃肠道蠕动，再增强消化功能的同时，加速机体代谢废物的排泄，对于便秘者来说，排便的效果更好。
2类人不宜吃百香果：
1、百香果过敏的人，过敏是一件比较神奇的事，一般每个人都有过敏源，有些人的过敏源可能就是百香果，过敏的后果可大可小，有些人只是一喝就吐，起红疹，有些人的反应则可能更激烈。
2、肠胃虚弱的人，吃过百香果或者是喝过用百香果泡的水的人都知道，百香果里面有很多的小籽，有些人就不喜欢，觉得拉嗓子，但是一般我们都是可以直接吞下去，顺着水也能够喝下去，但是这些籽很坚硬，含有很多的粗纤维，肠胃虚弱的人吃下去是比较难受的，还很难消化！
