由于足跟痛严重影响了马女士的生活，所以在家人的催促下，马女士决定进行一次全面体检，结果让她大吃一惊，血象化验说肾不好了。按西医诊断的话，就是慢性肾小球肾炎，一个慢性肾功能不全，所以病变还是比较重一些，大夫告诉她需要马上住院。
小贴士
慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称，是肾脏疾病的一种。它可能是由于各种细菌，病毒或原虫等感染，通过免疫机制，炎症介质因子等引起的。
当肾功能不全时，将有可能出现肾性骨病。也就是说，由于肾功能减退导致矿物质及骨代谢异常，出现继发性甲状旁腺功能亢进，酸碱平衡紊乱等因素而引起的骨病。表现为骨痛、关节不适、瘙痒甚至是骨骼变形的症状。
马女士幸好就诊及时，否则将有可能还会出现心衰、高钾血症，甚至还会有生命危险。专家介绍，像马女士这样因肾脏病而引起的足跟痛并不少见，但一般情况下，这种症状是骨科的常见病症，而病因也是多种多样。
足跟痛的病因主要还是与跟腱筋膜炎、跟周软组织炎症、跟骨骨刺、以及踝管综合征等因素有关。如果属于以上情况，建议第一时间到骨科治疗。但如果是因为肾脏病而引起的足跟痛，则需要尽快到肾内科诊治。
自测题
1
足跟痛是一种怎样的感觉
A：像长了骨刺
B：腿沉、下肢浮肿
C：脚踝肿痛
解答：BC
2
足跟痛在什么情况下会加重
A：刚起床下地时
B：阴雨天气时
C：天气寒冷时
D：走路劳累时
解答：BC
如果伴有脚踝的肿胀，局部按压痛刺痛并不明显，但是下肢的浮肿会比较明显。
肾阳虚寒湿凝聚的病人，有时候碰到了阴雨天或者天气寒冷的时候，疼痛会明显一些。
3
除了足跟痛还伴有哪些症状
A：腰酸怕冷
B：乏力恶心
C：尿液呈浅红色
D：尿频、尿急、夜尿多
E：尿泡沫经久不散
F：白发突然增多
解答：ABCDEF
首先是尿的改变，比方说出现尿里泡沫增多，或者尿的颜色变得比较浑浊，或者有的人甚至可以出现浅红色的尿，就是我们说的肉眼血尿，有的人会出现尿频，特别是老年人，会出现夜尿增多，并且夜尿的量也增多。
除了以上这些症状，有些患者还会出现腰酸怕冷、乏力恶心，白发突然增多的症状，当身体出现这些异常时，建议到肾内科进行检查。
4
是否有以下病史或不良习惯
A：三高人群
B：高尿酸血症
C：长期服用溶栓抗凝类药物
D：嗜酒
E：长期吸烟
解答：ABCDE
从目前国内的发病情况来看的话，糖尿病肾病已经成为一个高发人群。
高血压十年以上就会出现影响到肾脏，最最早期的表现就是一个夜尿增多，所以对于有过肾脏病的人来说，有没有高血压病史也是非常重要。
当然还有一些其他的情况，过去有过多种疾病用过多种药物，比如说抗凝药物，包括降血压、降血脂、降血糖等等一些其它的药物，长时间用某些药物对肾脏还是有些损害的。长时间的用药史，还有他过去有些血栓的病史，像现在脑梗病史（一类疾病），有脑梗塞的病人比较多，还有就是下肢静脉血栓，甚至动脉栓塞的病人都比较多，长时间吃抗血小板、抗凝的药，有时候对肾脏也有一些损害。
我们该如何早期预防肾脏疾病呢？
高血压引起的肾损害，我们要尽可能去控制血压低盐饮食；
糖尿病引起的肾脏损害，就是早先去发现它，控制好血糖、血压、血脂，减少糖尿病，延缓糖尿病肾病的进展，可以减少这种足跟痛的发生。
还有像一些生活方式，比如说控酒戒烟，适当运动保持理想体重状态，减少一些不必要药物使用，这些方面都可以减少肾脏病的发生，减缓肾脏病的进展，这样从根本上减少这种足跟痛的发生。
如何缓解足跟痛？
不管是什么原因引起的足跟痛，当疼痛影响到正常生活时，一定要尽早去医院就诊，查出病因。同时，也可以采用一些措施来缓解足跟痛。
可以用盐浴或者用一些祛风胜湿、活血通络、温经散寒这些药物，煎煮或者加些醋来泡脚，这样也能缓解症状。
还有局部的按摩，比方说按涌泉穴，也可以起到缓解足跟痛的效果。
注意：尽管以上这些方法可以在短时间内缓解足跟痛，但是并不能从根本上解决问题，关键是要对症下药，以免耽误病情。
