如果在腿酸、腿软、腿疼的基础上,还合并有腿发麻的症状,那就更要高度怀疑,是否下肢出现了缺血。
2
在腿疼的同时是否伴有温度上的变化
A. 腿部发凉
B. 腿部发热
答案:
选A:怀疑下肢动脉硬化闭塞症
选B:怀疑静脉系统出现问题
腿部持续的发凉,往往预示着下肢动脉里的积血,在不断地加重,如果没有引起足够的注意,很可能会忽视掉一些动脉血管里潜藏的疾病。
而要是腿部发热,情况就又不一样了,这种情况的出现,大部分和炎症,或者静脉系统的疾病有关。
3
腿部会在哪种情况下出现疼痛
A. 运动时出现
B. 运动后出现
C. 静止状态下出现
D. 夜间腿疼加重
答案:
选A:运动损伤
选B:腿部缺血
选C:怀疑下肢动脉硬化闭塞症较为严重的时期
选D:怀疑下肢动脉硬化闭塞症较为严重的时期
运动时,腿部发生的变化,对于我们判断病情,是很有帮助的。如果之前能走很远,但是现在却变得走一点就开始觉得疼,就预示着下肢开始出现了缺血的情况。
那如果在此基础上,出现了夜间或者什么都不做的时候,都会感觉到腿疼难以忍受,这就说明下肢缺血已经发展的很严重了,极有可能是患上了下肢动脉硬化闭塞症,而且是病情发展较为严重的时期,需要立即就医了。
假设你单纯的晚上出现疼痛,与平时走路走多远都没关系,那么这时候你要考虑的就不应该是下肢动脉的方面,你得考虑是不是神经系统发生了毛病,比如脊柱的毛病。
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运动时 腿部是否会出现以下情况
A. 间歇性的跛行
B. 短距离走不动
答案:
选A:怀疑下肢动脉硬化闭塞症较为严重的时期
选B:怀疑下肢动脉硬化闭塞症较为严重的时期
比如说原来能够走五公里,到前一阵子只能走上两公里,到现在只能走上几百米,这就叫间歇性跛行,这个症状出现往往意味着下肢动脉硬化闭塞症到了相当的程度。
5
除了腿疼 身体还有哪些异常
A. 皮肤粗糙、脱屑或皲裂
B. 汗毛出现稀少或脱落
C. 指甲缺血、生长缓慢、增厚、少光泽
D. 脚指头、足弓溃疡
答案:
以上均为下肢动脉硬化闭塞症的外观表现。
年龄大的出现毛发脱落,皮肤出现粗糙意味着你这个地方的这片组织,供应你的血液可能少了,这是很重要的一个标志。
特别是下肢,当它出现缺血的时候,就表现为末端毛发的脱落,皮肤的粗糙,接下来进一步加重的话,可能就是脱屑,甚至出现皲裂,再加剧就出现溃疡。它就是缺血,由轻到重一个改变的过程。
6
您有以下行为或情况吗
A. 高脂高盐饮食
B. 抽烟
C. 喝酒
D. 糖尿病
E. 久站
F. 久坐
答案:
前四项均为下肢动脉硬化闭塞症的好发因素,后两项为静脉系统疾病的高发因素。
假设长时间的高盐高脂高油,还有一部分患者的话,老是爱吃动物内脏,那么这些饮食结构非常容易导致人体血脂的增高,非常容易导致动脉硬化的加剧,这样就会使血管的下肢动脉硬化闭塞症提早发生。
另外一个,假设患者有高血压,没有得到及时的控制,导致血管的张力过大,血管的痉挛。
还有一部分患者是由于糖尿病,糖尿病没有控制好,从而导致血管的损害,导致神经的损害,血管和神经的损害是互为因果的,就越来越加剧,这样会导致下肢动脉硬化闭塞症的发展的进程加快。
那么下肢动脉硬化闭塞症,到底是怎么形成的?它的危害有多大呢?
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从30岁左右开始就会出现动脉硬化,动脉内膜开始增厚,弹力纤维开始变薄断裂,那么在这个基础上就开始出现内壁的损伤,损伤以后就出现斑块的沉积,脂质的沉积,导致动脉出现狭窄。一部分病人狭窄到一定基础之上,引起严重的缺血障碍,脚就会开始溃烂,甚至在动脉狭窄基础上发生急性的血栓,导致急性的下肢缺血,然后坏死。
假设说下肢动脉硬化闭塞症导致了下肢的坏疽,然后又没得到及时治疗,坏疽它可以产生毒素,产生疼痛。疼痛可以引起心脑血管的意外,同样致命。
而且还有一点,下肢动脉硬化闭塞症的患者,他的动脉硬化不是说仅仅局限在下肢,因为动脉硬化一定是全身性的,只是下肢最厉害。
目前在中国的流行病学调查来看,下肢动脉硬化闭塞症的发病率,在这个老年人中可能达到12%到20%左右,而且下肢动脉硬化闭塞症经常是和
高血压、高血脂然后糖尿病等等联合在一起的,绝大部分都是男性患者。
5个方法护血管
血管疾病可防可控,好的生活习惯非常重要。
1. 戒烟
吸烟有百害无一利,改变生活方式,第一个就是不吸烟!戒烟是降低心血管病风险最经济的方式。
2. 尽量不喝酒,或少喝
大量饮酒也是诱发心脑血管病的重要因素。
● 不喜欢喝酒的人,就干脆别喝了。
● 对喜欢喝酒的人来说,
男性每天只能选一种:白酒1两(50克)、或葡萄酒2两、或啤酒300毫升;
女性在这个基础上减半,孕妇不能喝酒。
3. 坚持运动
每周3~5次的超过半个小时以上的中等量的运动,即运动到出汗、持续半小时以上。老人根据自身情况,运动到微微出汗即可,切不可过量运动。
4. 少重口味饮食
少吃盐、少吃重口味的食物;少吃油性大(肥肉和动物油)的食物。多吃新鲜蔬菜和水果。
5. 保持理想体重
BMI = 体重(公斤)/(身高(米)的平方)
成人正常数值范围是18.5~24,
如果BMI大于等于24,说明已超重或肥胖,需要减肥。