现如今，随着物质水平的提高和生活的发展，很多年轻人都处于加班加点的工作状态，吃饭更是将就，一顿饱一顿饥的，很容易患上了胃病，这也是很多人的通病。
大部分人胃不舒服的时候什么也吃不下，就想喝点白米粥，或者吃大把的胃药，养胃护胃也就成了大家的话题。养胃的说法很多，其中要数喝粥养胃的说法可谓是深入人心，似乎大家都认同这个观点。
那么得了胃病能拿白粥养胃吗？
白粥是指我们经常喝的大米粥，大米粥看起来十分清淡，几乎没有脂肪的成分。尤其是时间较长的软烂大米粥， 里面的淀粉还会糊化，属于流食的食物。哪怕是对于有胃功能较慢的人，喝这样的粥，胃部也不会出现不适。
可对于有胃病疾病，如胃溃疡、胃食管反流的人，食用流食类的食物，因为水分较多，反而会处于更难受的状态。所以， 这样的“养胃”食物，我们也要根据自身的情况来吃，如果是肠胃一点问题都没有的人，对待大米粥，也不要经常吃。
经常喝白米粥会让胃的消化能力下降
俗话说养胃有三宝：白粥、小米和面条。白粥中主要是充分熬到糊化了的淀粉，蛋白含量低，几乎没脂肪，又是流食状态，消化速度很快，在消化功能较差时喝，胃不会有负担。
所以对于胃气不足、胃十二指肠球部溃疡的活动期或者急性胃肠炎早期的人来说，吃白粥确实是有助于养胃。
此外，如果是刚吃了油腻的大鱼大肉，白粥作为清口的调节饮食，也是不错的。
但是，如果长期喝粥之类特别软烂的食物，胃的消化其它食物的能力会退化变差。
因此，常吃“白粥、小米和面条能养胃”对于胃功能正常的人来说不成立，反而是吃的均衡丰盛才是养胃的好方法
对于本身胃酸过多或者有胃食管反流症的患者，想靠吃白粥(特别是糊状的老火粥)、小米来养胃，只能是雪上加霜。白粥，小米这种稀的东西对胃的沉降不会起好的作用，反而会随着胃气上逆来加重反酸。
牛奶养胃，但你未必合适
每日一杯牛奶，对身体好，但要说牛奶养胃，那倒未必。
胃病患者出现泛酸、胃胀不适时，喝杯热牛奶可以稀释胃酸，在胃黏膜的表面形成保护膜，达到缓解胃病不适。
可是牛奶促进胃酸分泌的作用强于中和胃酸的作用。
所以进行抗酸治疗的胃病患者不适合长期喝牛奶，会影响治疗效果，甚至加重胃黏膜的损伤。
胃病急性期的患者也不建议喝牛奶，以免造成胃胀等不适。
