乳腺增生是一种非常常见的疾病，有数据统计发现，现在基本上10个女人中有9个都患有乳腺增生乳腺增生最常见的症状就是乳房会有疼痛感，尤其是在月经来前痛感会比较明显，那么平日里乳腺增生不能吃什么?
1、酒精
现在女性喝酒已经不是成为什么比较稀奇的事情很了，很多的女性在工作压力大的时候会习惯性的喝酒，其实喝酒是让女性得乳腺肿瘤的机率大大的增加，此外，烟也会影响乳腺增生的恢复的，因此女性不仅要学会拒绝吸烟也要学会拒绝二手烟。
2、刺激性食物
如果患有乳腺增生的女性，经常吃辛辣刺激的食物，会使疼痛感变得更加严重，从而，引发乳腺炎症，像辣椒、姜蒜等调料品进入女性体内会对内分泌系统造成干扰，致使女性内分泌失调，会加重病情恶化。
3、高盐食物
患有乳腺增生的人不能吃盐很重食物，腌制的食物含盐量就非常的高，所以乳腺增生的时候也要尽量的避免吃腌制食品，因为盐很重的食物特别容易刺激雌性激素的分泌，雌性激素分泌过多的话就会造成乳腺增生更加严重。
4、高脂肪食物
有数据表明，像美国这样的对脂肪收入比较高的国家，乳腺癌的发病率是最高的。这跟他们的饮食习惯有着很大的关系，高脂肪的食物如果摄入太多，可能会刺激到女性乳房中的细菌迅速的增长和繁殖，所以这类型的食物建议女性朋友们最好不要吃。
5、含咖啡因的食物
乳腺增生的女性是不能吃含有咖啡因的食物，比如:咖啡、巧克力、奶茶等女人爱吃的食物。而这些食物恰恰不能吃，这是因为这类食物含有大量的嘌呤。严重的是要禁忌的，轻微症状的要少吃为好。
6、含雌性激素的保健品
为了追求自己的身材的美感的女性很多，通常会选择一些含有雌性激素的保健品，特别是一些丰胸的保健品，这些保健品中的雌性激素非常多，女性长期服这些保健品，虽然在短时间内给身体补充相应的物质需求，但是长期服用过量，会造成体内雌性激素分泌紊乱，对于提高乳腺增生的发生几率有促进作用，加重病情，给女性的身体健康造成威胁。
