乳腺增生是女性常见的乳腺疾病之一，乳腺增生多为良性，患者要注意做好日常护理和定期检查，另外饮食调理也非常重要，不少常见的食物对调理乳腺增生都有很好的帮助，一起来了解一下吧。
玫瑰花茶
患有乳腺增生的女性朋友，若是同时感觉身体内的气血不顺畅，不妨多喝玫瑰花茶。玫瑰花茶具有缓解人情绪的紧张，改善身体内分泌混乱的作用。
蒲公英茶
蒲公英茶是治疗乳腺增生的良药！女人患了乳腺增生最适合喝蒲公英茶，能帮助疏通乳腺，让乳房变得柔软。
白菜
白菜中的营养成分有助分解体内多余的雌性激素，对缓解乳腺增生有很好的帮助。
丝瓜
丝瓜可以通经活络，另外丝瓜还有利于抑制体内的癌细胞，降低乳腺癌的发病几率，患有乳腺结节的女性经常吃丝瓜可以缓解结节的症状，让乳房更加健康。
豆制品
豆腐、豆浆等豆制品中的异黄酮，异黄酮有调控雌激素水平、预防乳腺癌的作用。
葛根
葛根里面还有特殊的葛根素，它可以帮助很好的调节内分泌系统，使人体激素恢复水平状态，对于女性来说，它可以帮助改善乳房部位的组织间循环，预防疾病。
海带
海带中的碘不仅是人体必需的微量元素，同时碘有助促进垂体前叶黄体生成素的分泌，降低雌激素水平，帮助调整卵巢功能，降低乳腺增生的隐患。
陈皮
陈皮有理气宽中的作用，陈皮也常常被用来治疗乳腺增生，具有很好的通络散结作用。经常喝陈皮有通络散结的作用，能保健乳腺，缓解因肝气郁结引起的乳房肿块疼痛。
