人体最大的免疫系统是肠道！
常言：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病。
自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色，实际上人体的自愈能力非常强大，德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药的！而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病靠这些-药完全就可以治愈”。
更何况，其他的免疫，解毒系统，如肝、血清、淋巴系统等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的免疫器官，肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。
排毒食物
萝卜
萝卜是一种具有杀精和解毒作用的解毒食品。据中医记载，萝卜也叫小参，具有滋补身体的功效。平时，你可以用萝卜炖排骨吃。
蜂蜜
蜂蜜是一种很常见的食品，一直以来都有一种补品，能起到美容解毒的作用。如果你想喝蜂蜜解毒，可以用空腹喝蜂蜜水的方法，效果最好。
黑木耳
黑菌中所含的胶状植物有很强的吸附力，可以帮助我们吸收胃中的所有杂质和毒素，然后排出。
芹菜
芹菜含有大量的纤维，可以帮助我们促进肠道的消化，使肠壁蠕动，然后稀释肠道的毒素，从而达到排毒的效果。
苹果
苹果还含有大量的纤维，可以帮助我们促进胃肠蠕动和释放毒素。此外，苹果还含有大量的营养成分，这有助于我们提高身体素质和免疫力。正常情况下，男人一天可以吃苹果。
以上是肠道排毒方法和排毒食品的相关介绍，希望对您有所帮助。一些毒素和垃圾将不可避免地出现在我们的肠子里。如果我们不及时清理它们，它将对我们的健康产生重大影响。
