在炎热的夏季，西瓜被人们作为解热、消署的首选水果。我们都知道怀孕了就要对吃很讲究，不能像以前一样胡吃海喝了，准妈妈对自己的饮食都是非常小心的。但是有些心存侥幸的准妈妈就觉得偶尔放纵一次没什么关系，不会出大问题的，结果还真就出了大问题。
孕妇可以吃西瓜吗？
中医认为，西瓜性寒味甘，具有生津止渴、清热解暑、降压、利尿等作用。大部分人在夏天都爱吃西瓜解暑，而孕妇当然也是能吃西瓜的。
西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C以及维生素D等，具有较高的营养价值。且还富含水分、过烫、钾盐、苹果酸、氨基酸以及胡萝卜素等营养成份，孕妇食用后是有利的，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。
此外，孕妇怀孕早期吃西瓜可以生津止渴、除腻消烦，还能起到止吐的作用，而孕晚期吃西瓜能预防水肿和血压升高，同时还可以增加乳汁的分泌。
西瓜性凉多糖，孕妇吃西瓜时有很多注意事项：
1、孕妇吃瓜要适量
西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
2、孕妇饭前或饭后别吃瓜
西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
3、孕妇不要吃“冰西瓜”
为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。另外，切开后冷藏的西瓜易滋生细菌，孕妇吃后易发生肠胃疾病。建议孕妇吃新鲜，刚切开的常温西瓜。
4、孕妇感冒不要吃西瓜
感冒的孕妇吃西瓜很容易加重病情，特别是受风寒的孕妇，更不能食用西瓜。
