每一个女生都希望自己的脸干净光滑，女生如果脸上有痘痘，真的是很烦，其实，在生活中，我们可以从饮食方面下手，很多水果都对皮肤都有不错的美容功效。今天小编跟大家推荐几种水果，可是痘痘肌的福音，女生可要记好了，抓紧时间多吃一点。
杨桃
杨桃是水果当中的美容佳品，不仅含有丰富的维生素，而且还酸甜多汁，口感美味。常吃可以滋润肌肤，清热解毒，让气色越来越好，痘痘自然也就消退了。
雪梨
一般女生长痘痘大多数都是因为火气太大了，如果人多的肝火旺，就比较容易长痘痘，而雪梨具有很好的清热解毒、润肺降火效果，长痘的女生可以经常吃点雪梨，帮助降火气，阻止痘痘横生。
百香果
百香果含有的维C含量非常的丰富，如果经常吃，能够很好的补充体内的抗氧化物质，美白肌肤，对于很多女性脸上长斑长痘痘的话，经常吃一些百香果，也能够很好的改善这种情况的发生。
草莓
草莓因富含有各式各样的维生素，胡萝卜素、草莓胺、果胶以及纤维素等营养物质。草莓本身有消毒和收敛的作用，能让爱长痘痘的症状缓和下来，所以女生经常吃草莓，对皮肤非常好。但是草莓不宜多吃，所以不能一次性吃太多。
苹果
苹果中含有丰富的果酸，其中的有机氢氧基酸，能够帮助我们去除皮肤过度角化的角质层，刺激新的细胞生长。经常吃点苹果，让你的皮肤变的更加细腻光滑有弹性，远离痘痘的困扰。
木瓜
木瓜的热量极低，祛痘效果很好，因为木瓜所含的木瓜酵素有排毒作用，可以帮助人体把多余的毒素排出体外。而且木瓜酵素还能渗透毛孔，帮助皮肤治理痘痘问题，长时间吃木瓜的女生皮肤会很细嫩。
橙子
橙子是维生素C含量最丰富的一种水果了，在日常生活中，很多女生洗不干净脸会导致毛孔堵塞，长期以往就会导致长痘痘的，在生活中，大家可以多吃一些橙子，不见得够滋润脸部的皮肤，让你的皮肤变得更加白皙水嫩，预防痘痘再生。
雪莲果
雪莲果不知大家有没有吃过呢，它吃起来非常的爽口，而且有一种淡淡的清香味，虽然感觉像吃蔬菜，但实际上他却是祛痘的水果，有清热解毒的功效，多吃会让皮肤越来越好。
菠萝
菠萝酸酸甜甜非常好吃，还是低热量的水果，对肠胃非常有好处。脸上长痘痘大多是因为胃火引起的，所以经常吃菠萝清热开胃，加上富含维生素C，对皮肤也十分有好处，也可以榨汁喝一杯菠萝汁，那么你就会发现痘痘脸慢慢变平滑了。
火龙果
火龙果不仅热量低，而且也是一种高纤维的水果，经常吃这种水果不仅能够帮助我们瘦身，而且能够排除身体内的毒素。所以如果皮肤不好经常长痘痘的话，就可以多吃一些了。
