春天是湿疹的高发季节，不要以为小孩才容易长湿疹，其实大人得湿疹也不少。湿疹瘙痒难耐，令人坐卧不安，严重的会影响工作和学习。湿疹的大多数病因与饮食有一定的关系，因此只有控制好饮食并加强日常护理，这样湿疹才能很快得到恢复。
湿疹患者不能吃什么
1、不能吃高糖食物
患湿疹不能吃一些高糖类的食物。人体摄入高糖的食品之后，会使机体的新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌就会增多，从而使痤疮连续不断地出现。得了湿疹不能吃什么，因此患者要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。不吃高糖的食物，可以有减少肌肤湿疹的情况，而且要少吃一些含有糖分比较多的 食物。
2、不能吃致敏食物
如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。容易出现皮肤湿疹的人群一定是比较容易出现过敏的群体，所以一些容易过敏的食物要禁忌。
3、不能吃辛辣刺激食物
湿疹患者不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。
4、不能吃发湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
湿疹来袭，如何安然度过春天
对于容易长湿疹的人，从初春开始就要加强防护，避免湿疹复发，以下4件事是关键。
首先，要增强免疫力。
避免过度劳累，早睡早起，避免受风着凉，并且注意调节自己的情绪。
第二条，保持皮肤清洁干爽。
运动出汗要及时换衣服，擦干汗水，尤其是皮肤褶皱多的地方要清洗赶紧，保持皮肤清爽可以有效预防湿疹。对于已经得了湿疹，更要注意皮肤的护理，牢记“五不要”：不要接触有刺激的物质，不要在患处涂抹富含油脂的护肤品，不要用碱性强的肥皂，也不要用太热的水洗澡、擦洗患处，洗澡时间不要太长。这些做法，都会让皮肤的油脂大大减少，从而加剧皮肤干燥，导致湿疹加重。
第三条，穿衣有讲究。
得了湿疹，不论贴身衣物还是外穿大衣，都不宜选择羊毛织物以及绒线材质，还有化纤织物。建议穿宽松、柔软的纯棉衣物。
