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肾结石患者调整饮食第一步：多饮水
建议每日除饮食外再摄入2000ml以上的水分，分次在餐间与睡前饮用，使尿量维持在2000ml以上，以更好地降低复发风险。多饮水可稀释尿液，降低尿中结石成分的浓度，并促进小结石的排出。同时需注意不能用碳酸、果汁类等含糖饮料代替水，避免加重结石形成。
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肾结石患者调整饮食第二步：明确所患肾结石的成分
不同成分种类的肾结石，需要在饮食上注意的问题不同。主要包括草酸盐结石、尿酸结石、磷酸盐结石、胱氨酸结石、含钙结石五类。肾结石成分可通过就医获知，如有不知道结石成分的情况，由于80%以上的结石为草酸盐结石，可按照草酸盐结石的饮食注意事项来调整饮食。
草酸盐结石饮食注意事项
对于草酸盐结石，因尿中草酸盐多为内源性，饮食治疗效果较弱，仅作为辅助。凡尿草酸盐4小时超过40mg者，应采用低草酸饮食，避免摄入草酸含量高的食物，如菠菜、苋菜、芋艿等。
草酸含量高的食物有哪些？（详见此文）
尿酸结石饮食注意事项
尿酸结石应低嘌呤饮食，即主要食用较低嘌呤食物（每100g含嘌呤少于75mg），限制中等嘌呤食物（每100g含嘌呤75～150mg）摄入和避免高嘌呤食物（每100g嘌呤150～1000mg）。具体食物类别可参见下表。
