番荔枝的别称也叫释迦果，其果食用以及外形都酷似荔枝，故名为“番荔枝”。其不仅营养价值高而且香甜可口，是难得的一种果品。番荔枝果实中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、果糖、膳食纤维、维生素C、鞣质、有机酸、钾、钠、钙、镁、铁、锌等营养成分。具有补脾胃、清热解毒、宽肠通便、护肤抗衰老、提高免疫力、维持神经肌肉应激性、抗癌作用等功效作用。释迦果这么好，糖尿病患者能吃吗？什么人不能吃释迦果呢？
糖尿病人能吃释迦果吗？
一般要是糖尿病人适量吃吃还是可以的，对我们的日常身体健康也有好处。
虽然释迦果中的糖类物质对于血糖影响不大，而且还有降低血糖的功效，但是糖尿病人也是不适合大量食用的，毕竟释迦果还是含糖类水果，多吃反而可能会导致血糖的升高。
什么人不宜吃释迦果？
1、肥胖人群
肥胖的人不能吃番荔枝，因为番荔枝里面含有很高的油脂。
2、上火体质
释迦果为温性水果，适合寒性体质人群食用。 番荔枝具有激活脑细胞的功效，在中国以外常用来治疗脑萎缩。患者经常食用释迦，对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用，此外，释迦纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便，同时，它还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。
释迦果的适用人群
适宜容易疲倦，在污染环境工作，嗜好抽烟，从事剧烈运动和高强度劳动，长期服药的人。有助于淤血、紫癍、出血等症状，色素斑、白内障患者、坏血病患者的治疗。
适宜于缺铁性贫血患者。孕妇、儿童及哺乳期的妇女要注意补铁。
适宜厌食、偏食，不易入睡、易惊醒，易感冒，头发稀疏，智力发育迟缓，学步、出牙晚或出牙不整齐，阵发性腹痛腹泻，X或O型腿，鸡胸的少年儿童。
适宜抽筋乏力，关节疼，头晕，贫血及产前高血压综合征，水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。
适宜骨痛，牙齿松动、脱落，驼背，食欲减退，消化道溃疡多梦，失眠，烦躁，易怒的老年人。
总结：释迦果的好处非常多，有关节炎、贫血和感冒情况的人吃了之后都可以得到缓解，还有脾气比较暴躁、牙齿松动的人、有鸡胸的少年儿童也可以多吃一些释迦果。购买的时候要记得买熟透的比较好吃哦。
