热搜: 食品  保健品  烟台  周黑  海产品  黑作坊  黑窝点  奶粉  小龙虾  全聚德 
 
当前位置: 首页 » 健康养生 » 饮食健康 » 正文

喝含糖饮料更易患病

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-12-19  来源:人民网-生命时报
核心提示:饮料、水果、果汁里都有果糖成分。但究竟哪些含糖产品有害呢?近日,加拿大多伦多大学和圣迈克尔医院的研究发现,喝含糖饮料比吃其他含果糖的食物更易患2型糖尿病。研究......

饮料、水果、果汁里都有果糖成分。但究竟哪些含糖产品有害呢?近日,加拿大多伦多大学和圣迈克尔医院的研究发现,喝含糖饮料比吃其他含果糖的食物更易患2型糖尿病。


研究人员分析了以往155项研究的结果,这些研究评估了不同食物来源的果糖对糖尿病患者和正常人的影响,分析内容包括糖化血红蛋白、空腹血糖和空腹胰岛素,监测时间长达12周。


结果表明,在不提供过多热量的情况下,大部分含果糖的食物不会对血糖有害,但对空腹胰岛素有不良影响。而水果和果汁会对人体,特别是在糖尿病患者的血糖和胰岛素控制方面有好的作用。然而含糖饮料对血糖和胰岛素控制有害。与其他碳水化合物相比,低升糖指数的果糖和含有较高膳食纤维的水果,均有助于血糖水平的改善。▲ (赵鹏程)


 
 
[ 健康养生搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐健康养生
点击排行
  

鲁公网安备 37060202000213号