桂圆也叫龙眼,是中国南方特产的一种水果,这种水果外表为浅黄色,果肉为白色中间有果核,它肉质鲜嫩,味道甘甜,营养价值特别高。现在很多人都会拿桂圆当零食一样在吃,桂圆性温,补益心脾有着养血安神的功效,那么,桂圆能多吃吗?什么人不能吃桂圆?
桂圆吃多了会怎样?
1、桂圆吃多会上火
一定量的桂圆对于身体是没有什么伤害的,但是在桂圆吃多以后就会导致人上火,因为它是属于让人有食欲的水果,这样很容易造成上火,上火后就会出现长痘、冒汗等症状,这些都是人在上火以后的表现,所以桂圆一定要定量吃,将数量控制住,不能为了一时的嘴馋而吃多。
2、桂圆吃多会消化不良
人在上火的时候会出现厌食的行为,而在桂圆吃多后会导致人腹泻、胃不舒服等现象,尤其是儿童、中老年人的抵抗力较差,会导致便秘,这样也就影响了消化系统的正常运作,要时刻提醒自己不能吃多。
3、桂圆吃多会口腔溃疡
在使用大量的桂圆以后由于上火,所有毒素都排到了口腔里面,细菌开始滋生,导致口腔溃疡,这时候就会引发其它疾病的产生,如影响机体的正常运转,不但没有效果,还会导致攻火上身,影响到其他器官的运作,尤其是女性朋友会出现月经紊乱等。
什么人不能吃桂圆?
上火发炎的人
桂圆性热,上火发炎的人吃了只会增加上火的程度。
孕妇
桂圆能够益气补血,理论上桂圆是能够安胎的,但是孕妇大部分都有阴虚的现象,体内内热,而桂圆性热,所以孕妇期间不太适宜食用桂圆。
经血较多的女性
经血较多的女性在例假期间不宜食用补血的食物,所以不宜食用桂圆,可以在例假结束之后少量的吃点。
产妇
刚生完孩子的产妇需要补身体,可以适当的吃些桂圆,但是要注意量,吃多了就上火了。
咳嗽病人与哮喘患者
无论是寒咳或热咳,都不能吃桂圆。桂圆能令内热更盛、虚寒升级,加重咳嗽或哮喘的病情。
痛风患者
桂圆助火,患有通风的人最好不要吃桂圆,避免引起关节肿痛和其他并发症。