这个漂浮物实际上就是水中的钙离子、镁离子,加热以后结合生成碳酸钙,因为颗粒比较小,会飘在水上,时间长了有的也会沉下去,不是有毒有害的东西,喝到胃里会被盐酸溶解,对人体健康没有影响。
小区直饮水喝起来安全吗?
主要取决于是否卫生,可以肉眼观看它的水龙头是否干净,是否定期检测。
如果依旧担心,可以买一个测试笔,取水之前检测一下。
小区直饮水跟家里的净水器原理是一样的,只要定期检测,定期换滤芯,水质是没有问题的。
不论是小区里的直饮水还是家里的自来水,这些水的水质都是符合国家标准的,不用过于担心。
如何烧水更有利于健康?
1 水不宜煮太长时间;
2 不建议用铝锅、铁锅烧水。
“一天八杯水”到底应该怎么喝?
喝水最好的时间段:
第一杯水:起床后,一方面可以稀释血液,防止黏稠度过高,还可以清肠胃,帮助肝脏肾脏解毒,防止便秘;
第二杯水:早上8:30左右;
第三杯水:上午11点左右;
第四杯水:下午1点左右;
第五杯水:下午3点左右;
第六杯水:下午5:30左右,晚餐前半个小时喝一杯水,保证消化液的充分分泌;
第七杯水:晚上8点左右;
第八杯水:晚上9点左右,睡觉前适量喝一杯水。
注意:任何时段都可以喝水,但喝水也是有讲究的。“八杯水”是最佳饮水时间,但不是任何人都适合一天喝八杯水。比如肾结石患者要多喝水,肾衰竭患者要少喝水,应该根据自身情况遵医嘱适量饮水。
小贴士
1 最好的饮物是白开水。
2 喝温水,更止渴。
3 而且不能大口暴饮,要少量多次小口慢饮。
4 每天的饮水量也不易过多,以防水中毒。
“毁肾”的三大饮水习惯
1 口渴再喝水
口渴时,身体细胞已经脱水,是中枢神经发出的求救信号。长期如此,肾脏排毒能力会大大降低,导致肾病发生。
2 饮料当水喝
常年把饮料当水喝,饮料中的糖、磷酸盐会促进人体钙流失,尿液中钙含量随之增多,继而形成肾结石。
3 长期喝浓茶
过浓的茶对身体不好,不仅伤胃,也不利于肾脏健康。