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鲜枣能和香蕉一起吃吗 吃鲜枣有什么好处

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-10-24
核心提示:香蕉和枣明明都是甜甜的水果,可最近关于它俩的传说,却让这两种好吃的水果变成诡异起来。那么,吃完鲜枣和香蕉一起吃会怎样?吃鲜枣有什么好处?鲜枣和香蕉一起吃会怎么样......

香蕉和枣明明都是甜甜的水果,可最近关于它俩的传说,却让这两种好吃的水果变成诡异起来。那么,吃完鲜枣和香蕉一起吃会怎样?吃鲜枣有什么好处?


鲜枣和香蕉一起吃会怎么样?


曾经有一条热门微博,大意是说,香蕉和枣一起混吃,会有臭得非常恶心、甚至让人想死、能看到走马灯的味道!!!为什么会这样呢?对于香蕉和枣一起吃,为什么会有臭鸡蛋味道,根据高中化学教材所示硫化氢具有此味来推测,香蕉的成分中含有一种叫做硫胺素的烟酸,即平时所说的维生素B族中的一个成员,其结构比较复杂,但是里面主要含有硫元素,而冬枣成分钟含有大量的VC,具有一定酸性,两者反应之后可以得到硫化氢气体。但是这个推测也不一定准确。



吃鲜枣有什么好处


增强人体免疫力


鲜枣含有大量的糖类物质,可以有效的增强我们人体的免疫力,鲜枣主要含有葡萄糖、蔗糖、果糖、以及由果糖和葡萄糖组成的低聚糖、半乳醛聚糖及阿拉伯聚糖等。


面色红润


鲜枣中富含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所不能比拟的。鲜枣中还含有大量的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞迅速生成,老死细胞很快被消除,并能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。



不长皱


枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还原,防止黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。


瘦身减肥


鲜枣有促进肠蠕动的功能,是减肥的佳品。躺在沙发上,看电视,打游戏,嘴巴闲不住时也可以嚼一颗鲜枣。但值得提醒一下的是,枣的糖含量很高,热量自然不低,因此如果你的目的是瘦身减肥,请控制枣的摄入量。 



防治心血管疾病


鲜枣中的维生素C、维生素P是比较丰富的,还有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种营养元素,对于健全毛细血管,维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化有益。


再加上鲜枣中还有芦丁成分的,芦丁是治疗高血压病药物的主要有效成分,能有效的降低血管的通透性和脆性,能增强人体血管的弹性和伸缩性,因此,食用鲜枣对各类心血管疾病有一定的辅助治疗和预防作用。



 
 
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