热搜: 食品  保健品  烟台  周黑  海产品  黑作坊  黑窝点  奶粉  小龙虾  全聚德 
 
当前位置: 首页 » 健康养生 » 饮食健康 » 正文

很少吃肉,为啥血脂还高

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-08-14  来源:人民网
核心提示:内蒙古读者周先生问:我今年65岁,连续三年体检都发现甘油三酯偏高,血压、血糖正常。我平时油和肉吃得都不多,血脂为啥还会高?
   内蒙古读者周先生问:我今年65岁,连续三年体检都发现甘油三酯偏高,血压、血糖正常。我平时油和肉吃得都不多,血脂为啥还会高?
 
  东南大学附属中大医院老年科主任医师邹继红解答:根据描述,判断您患的是高甘油三脂血症。该病病因较多,包括糖尿病、肾脏疾病、甲状腺功能减退症、肥胖、脂肪营养不良(脂肪代谢障碍)、高尿酸血症、性激素影响、生活方式及基因异常等。约80%的痛风患者有高甘油三酯血症;反之,高甘油三酯血症患者亦有80%患有高尿酸血症。治疗上,甘油三酯升高的程度不同,其防治目的与策略也有所不同。
 
  1.边缘升高(1.7~2.26毫摩尔/升):积极改善生活方式,如控制饮食、限制饮酒、适量运动、减轻体重等。
 
  2.轻中度升高(2.27~5.64毫摩尔/升):应给予药物干预,根据其血脂谱情况可单用或联合使用他汀类、贝特类或烟酸类药物。
 
  3.严重升高(>5.65毫摩尔/升):主要治疗目的是尽快降低甘油三酯水平,预防发生急性胰腺炎,可选用贝特类或烟酸类调脂药物。
 
  预防上,一要控制体重,超重或肥胖的患者体重降低5%~10%,甘油三酯可降低20%左右。按照我国居民的标准,体质指数(BMI)≥24为超重,BMI≥28为肥胖,患者应力争让BMI正常,或1年内使体重降低至少10%以上。
 
  二要合理饮食,控制饮食总热量、限制碳水化合物与脂肪摄入、增加蔬菜和优质蛋白摄入。
 
  三要限制饮酒,酗酒是导致甘油三酯升高的常见原因,应该限制摄入。
 
  四要适量运动,规律性的体力运动有助于减轻体重,还可直接降低甘油三酯。
 
  五要戒烟,可降低甘油三酯,显着降低患者心血管疾病整体风险性。
 
 
[ 健康养生搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 违规举报 ]  [ 关闭窗口 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
推荐健康养生
点击排行
  

鲁公网安备 37060202000213号