除此之外,圈友亲亲宝妈也发来疑问:“除了银耳,平时家中的厨房还备着不少干货,比如红枣、香菇、木耳等,我有同样的疑问,都说干货不会坏,是不是真的?”
熊睿
青海省人民医院临床营养科 副主任医师
干货其实只是晒干之后水分变少了,它还是含有水分的,它除了水分之外还含有一定的细菌和虫卵,在适当的条件下它也会重新繁殖,所以说干货也是有保质期的。
最好从超市购买有明确标识出有保质期的干货,如果购买的是散装的干货,则可以从味道和泡发后的状态来判断是否可以放心食用。
那应该如何分辨干货有没有变质呢?
中国农业大学食品科学与营养工程学院教授
我们拿眼下最应季的银耳来说,不管是哪一种,干货的含水量是不能超标的,不能大于12%,如果超标容易吸潮长霉。
不管是袋装的干货还是散装的干货,开袋还是没开袋,只要是放了很久的,拿出来时第一步应该先观察外观,如果不是特别潮没有发霉,颜色保持正常,第一关就通过了,尤其是肉类干货。
从外观上看不出来的话,还可以用水泡一下,用40℃的温水把银耳泡在其中,2~3小时后很快就发起来了,然后闻下干货的味道,泡过水的干货更容易闻出变质酸臭的味道。
除此之外,菌类和蔬菜类的干货看下泡发后的状态,如果是出水特别快弹性很好还有光亮即可放心食用。
一般来说,蔬果的保质期是3年,肉类的保质期为1年(最易变质,要买带包装的),干果蔬菜和海鲜类的水分越少越好,掰开是脆的是最好的。
除了干货超过保质期就会有变质的情况发生
如果储存环境没有达到要求
即使干货食品没有超出保质期也有变质的可能
所以合理的储存方式很重要
就干燥而言,像我们常买的菌类,在常温下吸水更少,要比放在冰箱里更利于保存。
肉类的食品更容易滋生细菌,所以放在冰箱里冷冻效果会比较好一些。最好是切块,分开装在盒子里。
蔬果类最好定期晒一晒,降温后密封保存。
注意:
1 干货种类多分开存放比较好,防止串味也不会影响干货的原味。
2 最好买真空包装的干货,打开包装后在太阳下暴晒48小时,确保真正干透杀死虫卵;也可以放在微波炉中加热,温热时取出,冷却后密封储存,然后放到气温较低的地方。